| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
Браво и респект. Умница. Удачи и счастья!!!
-
-
Даже не вериться..... что такое возможно....
-
Вот это сила воли!Вы просто умничка и пример для подражания!
-
Я Вами просто восхищаюсь!!!! Какая же Вы умница!!!
-
v et prosto nevozmozhno poverit' - umopomrachitel'niy rezul'tat!
-
Просто ОБОЛДЕННО. Ты стала - красопетовка. Молодец. А у меня совсем нет силы воли,постоянные срывы,депресняк. Как же взять себя в руки?
-
умница!!! молодчина!!
-
-
ну почему у меня нет такой силы воли... ААААААААА
-
КРАСОТАААААААААААА
вход
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как вам этот певец?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- какое необычное варенье вы пробовали?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- если интима не было, то его не хочется?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- во сколько вы ложитесь спать?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|