начало

• «   ga192v3kg5sj 28.08.06 15:37

  »
  ответ для: gulachok

  худеть быстро очень вредно, но если твой организм не сопротивляется, то что делать, я вот за первые две недели 9 кг сбросила, потом дней 5 вообще ничего сбрасывала, хотя ела также, ничего не меняла в распорядке дня, а потом опять пошло - в итоге 30 дней 15 кг. Со здоровьем все отлично, сердце не шалит, желудок не болит, нарушений никаких. Сил хоть отбавляй. Энергичная, веселая, довольная, потому как похудела.
  Я так быстро даже не планировала. Думала к октябрю 10 кг сбросить, ну раз получилось .
  Поэтому все ОЧЕНЬ индивидуально. Пробуй и решай как тебе можно по чуть-чуть или быстро.
• «   ga192v3kg5sj 28.08.06 15:32

  »
  ответ для: ibege

  а можно рис на гречку заменить, рис ненавижу , боюсь что три дня риса не выдержу, хотя конечно выдержу, но будет
• «   gulachok 28.08.06 15:29

  »
  Девочки! А полезно ли для организма терять быстро вес?! Если я не права - поправьте, с удовольствием соглашусь! Я только сегодня зарегистрировалась на этом сайте, поэтому, естессно могу всех тонокостей и не знать. Но, насколько я знаю, вес рекомендуется терять не более 4-5 кг в месяц. Это для здорового похудения, без проблем со здоровьем (ну, конечно же, все индивидуально!). И потом, разнообразия нет в еде, я имею в виду, в день! Или я не права!?
• «   olilia 28.08.06 15:28

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  неужели такие рузультаты???? я тоже хочу!
• «   ibege 28.08.06 15:28

  »
  ответ для: olilia

  лучше коричневый, есть такой типа не доконца обработанный и более полезный, но мне он не нравится, я буду обычный
• «   olilia 28.08.06 15:26

  »
  ответ для: ibege

  ладно, я тоже попробую без кефира, пойду риса закуплю. а вот вопрос, а какой луше рис: кругленикий или длиненький?
• «   ibege 28.08.06 15:23

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  вот это результаты, молодчинка какая
  давайте ... вместе веселее и не так тяжело
• «   olilia 28.08.06 15:22

  »
  ответ для: ibege

  давайте! Вы как, на 9 дней или на 12 с кефиром на 3 дня?
• «   ibege 28.08.06 15:21

  »
  ответ для: olilia

  или просто по количеству меньше употребить, попробуй как тебе больше понравиться :)
  Я кефир не пью к сожалению , буду сразу на рис ...
• «   ga192v3kg5sj 28.08.06 15:21

  »
  я уже за месяц 15 кг сбросила (ограничение в еде, ничего жирного, в основном йогурты, кефир, немного сыра, рыба, помидоры, огурцы; не ем после 16 часов + массаж 2 раза в неделю). Было 92, сейчас 77, чувствую себя превосходно.
  А если теперь на этой диетке посидеть, то будет вообще здорово.
• «   olilia 28.08.06 15:21

  »
  ответ для: ibege

  давайте! Вы как, на 9 дней или на 12 с кефиром на 3 дня?
• «   olilia 28.08.06 15:19

  »
  ответ для: ibege

  вот в том то и дело, что интересно, в Риге в центре города нет больших магазинов ,а в маленьких кефир как правило 2,5 % только! все большие магазины в микрорайонах.
  а в принципе я к тому, что, может можно кефирчик водичкой разбавить...

начало