начало

• «   lelkin 18.06.06 13:40

  »
  У меня такаяже ситуация.При росте 1.60 я весила 68 кг.Но диеты я не выношу,не получается у меня на них сидеть.Лучше питаться нормально и знать,что не сорвёшься.Я таким образом похудела за 2.5 месяца на 7 кг.Занимаюсь каждый день спортом,без него вообще не могу.Разгрузочные дни раз в 2 недели.Удачки всем!!!!!!!!!
• «   tilativy 16.06.06 23:02

  »
  ты кончно же молодец. А у меня вопрос: я уже давно стараюсь есть толко все полезное: хлед только черный или с отрубями, овощные салаты, фрукты, вареное мясо, занимаюсь фитнесом( хотя иногда пропускаю)но мой организм худеть просто оказывается . Как его убедь ??
• «   марианна333 16.06.06 21:12

  »
  Здорово!
  Я тоже к этому пришла, только у меня один раз в неделю разгрузочный день.
• «   rina11 15.06.06 12:05

  »
  правильно питаясь за 2 месяца похудела на 8 кг и продолжаю дальше худеть!
• «   obsessed_f1 13.06.06 19:10

  »
  Чтобы похудеть - надо есть ;))))
  но прааально )
• «   ялав 13.06.06 17:59

  »
  Молодец!!! Так держать!!!
• «   my_majesty 13.06.06 17:35

  »
  Умничка, я тоже спортом занимаюсь, очень помогает!
• «   маша-кошечка 13.06.06 16:28

  »
  Ты молодец!Удачки тебе))
• «   girldreams 13.06.06 15:32

  »
  ответ для: Svetlan4ik

  Подскажи плиз, а что ты кушаешь?
• «   svetlan4ik 13.06.06 12:57

  »
  Так хорошо, когда встречаешь чел, который поддерживается той же политики, что и ты ..... У меня такая же суть “диеты“, только без разгрузочных дней. И вот за месяц минус 2,5 кг. Я рада! и это оч приятно
• «   мать 13.06.06 12:53

  »
  я совершеннь согласна и присоединяюсь к твоему мнению
• «   tata1986 13.06.06 12:25

  »
  Слушай, а ты придерживаешься что-нибудь наподобие раздельного питания? или ты только пытаешься есть полезные продукты?

начало