| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета, которую лучше всего применять весной или летом. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. За четыре дня уйдут все лишние килограммы мгновенно - проверенно диета работает! Первый день Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. Второй день Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом Третий день В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. Четвертый день Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться! Повторить диету можно через 2 недели!
автор: Супер @Весточка@ |
начало
-
Вот я как раз сама хотела такую диетку соорудить. Потому что долго на одних продуктах сложно сидеть. А чередовать - очень даже замечательно! Попробую обязательно.
-
Хотя можно и попробовать ; дня не так уж и много)
-
-
можно просто делать такую разгрузку, я например раз в неделю делаю разгрузку на фруктах или овощах, только ем всего 1.5 кг, если я буду есть сколько захочу то буду попровлятся и диета не даст результата)
-
priwet dew4jonki! interesno, a 4to zhe delat, esli muzhu nuzhno gotowit i posidet na fruktah budet slozhnowato? ah nu da, nuzhno silu woli imet' eto uzh to4no. rasgruso4nyi den klassnyi!!!!! spasibki, no silu woli mne nuzhna komschmarnaja dlja etogo. a na sport smogu shodit'? a to wdrug woobsche sil ne budet dwigat'sja.
-
-
очень люблю эту диетку,так как очень полезно,вкусно,и морить голодом себя не надо!
-
Отлично, нужно попробовать!!!!Толкьо вот действительно, на спорт не будет хватать сил, а без спорта нельзя!
-
действительно вкусная диета надо только мне без мяса продержаться. Но очень хочется чтобы получилось
-
-
Рациональное зерно в этой диете присутсутствует! Может и попоробую!
-
надо попробовать
вход
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- аватаркой можно ставить?
- как вам на внешку ионел истрати?
- на каком фото макияж лучше?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как осенью не набрать вес?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как вам такие обутки, красивые?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- что берете на обед на работу?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какая рыба ваша любимая?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вам ставили диагноз по интернету?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как выйти на работу, если лень?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как вам девушка визуально?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- у девушки узкая талия?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- любите ли вы такой зефир?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|