ну что, вот собственно и я. Очень обидно, но за два голодных дня я похудела всего лишь на 500г, я думаю это потому что, я все время лежала и ничего не делала, просто у меня была такая жуткая слабость, поэтому наверное так мало.
Но с сегодняшнего дня я на работе, все-таки какое-никакое движение, нервы и тд, так что я думаю результаты будут по лучше. Просто, я честно сказать обалдела, в предыдущие разы я за первый день худела на 2.700кг, потом на 2.400, а тут всего лишь 500г. Но ничего, я оптимистка, так что думаю, все у нас получится, главное это желание. Так что желаю всем удачи, пишите о своих результатах, ощущениях.
| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
девчонки, я с вами. с сегодняшнего дня сажусь на голодовку. пора заканчивать эту обжираловку и стать стройными! надеюсь выдержу с вашей поддержкой.
-
Привет девчонки! Я уже сидела на этой диете два раза весной, результаты были хорошие, но в силу всяких обстоятельств я срывалась и набирала все обратно, и вот сейчас собравшись с духом решила сесть на эту диету опять с завтрашнего дня. Настрой у меня хороший, стимулов до фига, так что думаю все у меня получится. Мне нужно сбросить в общей сложности где-то 15-16 кг. Так что надеюсь на вашу поддержку. Завтра сяду на диету, так что напишу вам в понедельник, как прошли мои первые два дня и какие результаты. А вам всем желаю удачи и терпения, самое главное это поддерживать друг друга, и тогда вместе у нас все получится))
-
ответ для: Одеситка
Фотоотчёт доступен. Знакомые всё лица?! -
и что же я наделала((( Так жалко теперь...
может продолжить.... -
Съела тарелку холодника без сметаны и чуток вареной картошки с морковкой и укропом. Больше есть не буду.
-
Вынуждена была прекратить из-за плохого самочувствия( тошнота, ходить не могу, за стенки, двери хватаюсь(( Тем более 6-7 день у моей тети ДР, не могу.... Это для меня было 2,5-дневной разгрузкой, после моря повторю обязательно, но не сейчас...
-
И ещё вопрос, из этого голодания, как кто выходил? Подскажите пожалуйста, это первое мое голодание, диета, разгрузка, как лучше? Дело в том, что во вторник след. я уезжаю на море. В дороге 6 часов, соответственно остановки будут в кафе, да и во время отдыха тоже.
-
Салат из капусты и морковки, без соли?
-
Очень плохо переношу этот день. Тошнота, головокружение. Кушать хочется.... не отступаю... Пытаюсь поспать, а не засыпаю... ЖДу завтрашнего дня... не представляю себе 5-ый день, так как молоко ненавижу ;((( но на нём проще, чем на воде... Эх...
-
ответ для: -Di-
на этой диете :)) Поверь мне - это не самая годная диета ! Я начинала худеть с 77,5 кг и за 2 месяца не особо напрягаясь сбросила 10 кг ! Я понимаю,что это не огромный сброс,но повторяю я не сильно напрягалась Просто надо очень сильно захотеть стать стройной, ДеРжИсЬ !!! -
Все отговаривают меня прекратить голодать, мама, папа. Да и я сама настроена, но не могу! Мне жалко те 2 дня, что я голодала. Поэтому иду до конца!
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- сколько кг?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как вам платье? огонь, правда?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- боль при этом. как справиться?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какой характер у этого мужика?
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- антидепрессанты действительно дают сил?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как вам куртка?
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|