ну что, вот собственно и я. Очень обидно, но за два голодных дня я похудела всего лишь на 500г, я думаю это потому что, я все время лежала и ничего не делала, просто у меня была такая жуткая слабость, поэтому наверное так мало.
Но с сегодняшнего дня я на работе, все-таки какое-никакое движение, нервы и тд, так что я думаю результаты будут по лучше. Просто, я честно сказать обалдела, в предыдущие разы я за первый день худела на 2.700кг, потом на 2.400, а тут всего лишь 500г. Но ничего, я оптимистка, так что думаю, все у нас получится, главное это желание. Так что желаю всем удачи, пишите о своих результатах, ощущениях.
| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
девчонки, я с вами. с сегодняшнего дня сажусь на голодовку. пора заканчивать эту обжираловку и стать стройными! надеюсь выдержу с вашей поддержкой.
-
Привет девчонки! Я уже сидела на этой диете два раза весной, результаты были хорошие, но в силу всяких обстоятельств я срывалась и набирала все обратно, и вот сейчас собравшись с духом решила сесть на эту диету опять с завтрашнего дня. Настрой у меня хороший, стимулов до фига, так что думаю все у меня получится. Мне нужно сбросить в общей сложности где-то 15-16 кг. Так что надеюсь на вашу поддержку. Завтра сяду на диету, так что напишу вам в понедельник, как прошли мои первые два дня и какие результаты. А вам всем желаю удачи и терпения, самое главное это поддерживать друг друга, и тогда вместе у нас все получится))
-
ответ для: Одеситка
Фотоотчёт доступен. Знакомые всё лица?! -
и что же я наделала((( Так жалко теперь...
может продолжить.... -
Съела тарелку холодника без сметаны и чуток вареной картошки с морковкой и укропом. Больше есть не буду.
-
Вынуждена была прекратить из-за плохого самочувствия( тошнота, ходить не могу, за стенки, двери хватаюсь(( Тем более 6-7 день у моей тети ДР, не могу.... Это для меня было 2,5-дневной разгрузкой, после моря повторю обязательно, но не сейчас...
-
И ещё вопрос, из этого голодания, как кто выходил? Подскажите пожалуйста, это первое мое голодание, диета, разгрузка, как лучше? Дело в том, что во вторник след. я уезжаю на море. В дороге 6 часов, соответственно остановки будут в кафе, да и во время отдыха тоже.
-
Салат из капусты и морковки, без соли?
-
Очень плохо переношу этот день. Тошнота, головокружение. Кушать хочется.... не отступаю... Пытаюсь поспать, а не засыпаю... ЖДу завтрашнего дня... не представляю себе 5-ый день, так как молоко ненавижу ;((( но на нём проще, чем на воде... Эх...
-
ответ для: -Di-
на этой диете :)) Поверь мне - это не самая годная диета ! Я начинала худеть с 77,5 кг и за 2 месяца не особо напрягаясь сбросила 10 кг ! Я понимаю,что это не огромный сброс,но повторяю я не сильно напрягалась Просто надо очень сильно захотеть стать стройной, ДеРжИсЬ !!! -
Все отговаривают меня прекратить голодать, мама, папа. Да и я сама настроена, но не могу! Мне жалко те 2 дня, что я голодала. Поэтому иду до конца!
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- что из сладкого ели сегодня?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- что это за зверек? фото
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- зима холода. у вас холодно?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- кто из участниц сайта вам снился?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы носите трусы высокие или низкие?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- ваш мужчина вас боится?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- какой костюм лучше выглядит?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|