| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
ну не смогла я сегодня пережить запах курицы-гриль съела маленькое крылошко и получила такой экстаз ... но больше сегодня ничего есть не буду (съела около 150-200 гр. риса), только зеленый чай! -
ответ для: olilia
Я сейчас пью:
кальций для ногтей, а то совсем слоиться начали и аевит, это для кожи -
ответ для: Beauty_Smile
термос купила, т.к. в столовку не хожу.
тепленький рис-это объедение! а соленую я уже давно не ем. -
Заметила закономерность: к вечеру есть хочется меньше. А днем кажется, что все коллеги видят, какие у меня голодные глаза :))
-
Я сорвалась...:( Не для меня такая диета похоже... А может просто время не то... Хочется фруктики кушать, опять же вчера грибы соленые попались под руку...:( Хеххх, слабачка я воПщем...:(
-
Я, на всякий случай, съела чернослив.....
-
ответ для: Kimchik
кофе можно наперсточек и без сливок/молока!- если есть такая необходимость, чай зеленый, а лучше травянной!
Я пока пью только зеленый, сейчас вспомнила, что где-то читала, что в зеленом чае есть тоже кофеин и в диком количестве. Кто-то знает чтонибуть обэтом?
пойду куплю трявяного чаю -
Девочки, у меня такой вопрос, а чай или кофе без сахара можно пить, или лучше воздержаться?
-
а вот мне пока в этой диете нравится то, что не надо думать и меню. а следовательно о еде ваще! а то обычно мысли заняты тем как бы мне приготовить то и то, да еще так, чтобы избежать того и того и чтоб еще и вкусно было и не обидно за себя любимую а что это я тут сама с собой разговариваю? АУ!
-
ответ для: я Кузя
и мне уже захотелось мяска
ой, а я про витаминки забыла. а какие надо? комплекс? кто какие пьет??? поделитесь! а кто-то пьет пищевые дабавки? а можно ли... расскажите!!! -
Второй день...)) Пока без срывов. Минус 1 кг. P.S. Хочется мяса...
-
Со вчерашнего дня -1 кг.....Настроение отличное...Срываться не хочется
вход
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- владимир встретил дождём!
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какое мужское тело вам больше нравится?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- уже такие брюки карго только на выброс?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|