| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: olilia
ну не смогла я сегодня пережить запах курицы-гриль съела маленькое крылошко и получила такой экстаз ... но больше сегодня ничего есть не буду (съела около 150-200 гр. риса), только зеленый чай! -
ответ для: olilia
Я сейчас пью:
кальций для ногтей, а то совсем слоиться начали и аевит, это для кожи -
ответ для: Beauty_Smile
термос купила, т.к. в столовку не хожу.
тепленький рис-это объедение! а соленую я уже давно не ем. -
Заметила закономерность: к вечеру есть хочется меньше. А днем кажется, что все коллеги видят, какие у меня голодные глаза :))
-
Я сорвалась...:( Не для меня такая диета похоже... А может просто время не то... Хочется фруктики кушать, опять же вчера грибы соленые попались под руку...:( Хеххх, слабачка я воПщем...:(
-
Я, на всякий случай, съела чернослив.....
-
ответ для: Kimchik
кофе можно наперсточек и без сливок/молока!- если есть такая необходимость, чай зеленый, а лучше травянной!
Я пока пью только зеленый, сейчас вспомнила, что где-то читала, что в зеленом чае есть тоже кофеин и в диком количестве. Кто-то знает чтонибуть обэтом?
пойду куплю трявяного чаю -
Девочки, у меня такой вопрос, а чай или кофе без сахара можно пить, или лучше воздержаться?
-
а вот мне пока в этой диете нравится то, что не надо думать и меню. а следовательно о еде ваще! а то обычно мысли заняты тем как бы мне приготовить то и то, да еще так, чтобы избежать того и того и чтоб еще и вкусно было и не обидно за себя любимую а что это я тут сама с собой разговариваю? АУ!
-
ответ для: я Кузя
и мне уже захотелось мяска
ой, а я про витаминки забыла. а какие надо? комплекс? кто какие пьет??? поделитесь! а кто-то пьет пищевые дабавки? а можно ли... расскажите!!! -
Второй день...)) Пока без срывов. Минус 1 кг. P.S. Хочется мяса...
-
Со вчерашнего дня -1 кг.....Настроение отличное...Срываться не хочется
вход
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как вам губы?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- парень прислал цветы!
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- все темы» новые темы»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|