| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
начало
-
прив етик
-
Надо попробывать
-
привет
-
5
-
5
-
ответ для: *Куролеська*
да каспер стоит, он и раньше стоял, но было все нормально, а после переустановки винды теперь вот такие тормоза -
ответ для: *Куролеська*
я и не пойму что у меня, то ди антивиру тормозит инет, то ли еще что, раньше такого не было, а сейчас то летаю, то вию минут по 15 -
ответ для: *Куролеська*
я пошла умываться, дочка скоро придет, надо будет отлучиться на коакое-то время -
ответ для: *Куролеська*
может он ее набегал, такое у деток бывает
вход
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- как понять что мужчина врет?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|