вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   angel000 14.05.10 18:53
    »
    +5!
  • «   natalya88 14.05.10 18:30
    »

    ответ для: sery90

    конечно)))))
  • «   misraduga 14.05.10 18:07
    »
    Приветик раскажи где ты нашла статью,очень хочется попробыать.а ты просто молодчинка,просто здорово....
  • «   annet90 14.05.10 17:57
    »
    умничка!!!!!!!!!!
  • «   natali 65 14.05.10 17:13
    »
    Молодец!
  • «   kissoli 14.05.10 17:12
    »
    Отлично похудела!!!
  • «   sery90 14.05.10 17:05
    »

    ответ для: Эвора

    спасибо
  • «   эвора 14.05.10 15:43
    »
    Очень ты красивенькая!
  • «   эвора 14.05.10 15:32
    »

    ответ для: sery90

    Ой, умничка какая! Спасибо! Вдохновила!
  • «   анюткинамама 14.05.10 15:01
    »
    Умничка. Так держать!!!
  • «   sery90 14.05.10 06:18
    »

    ответ для: natalya88

    так у меня после 63 жир вообще как приклеился....не уходит почти зараза))
    но не чего, мы с тобой все равно добьемся результата
  • «   sery90 14.05.10 06:17
    »

    ответ для: -GABRIEL-

    ну я думаю ты себя обманываешь
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru