| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: charmate
3 den -
ответ для: Викуля79
какой у тебя уже день? -
ответ для: Блондинка369
ну что ты сегнодня как? продолжаешь или занова начала? я сегодня первый день, так что если ты занова начала - будем поддердивать друг друга! -
И еще нигде не могу найти диету Пресс идеальный, скиньте ссылку ктонедь пожалуйста.
-
Привет девочки, примите меня к себе)
У меня сегодня был третий день этой диеты, а я сорвалась...просто после тренажерки хотелось пить сильно и пришлось горячий шоколад из автомата попить и все пошло поехало, 2, 5 дня на смарку.
Что теперь делать а ?
Заново начинать или продолжать? -
ответ для: charmate
Только дни на молоке заменяю молокочаем, перед этой диетой 1 день сидела на молокочае и 7 день - будет молокочай, а 8 день - творог.
Первый раз сидела в октябре -3,5 кг. -
ответ для: Викуля79
а ты сейчас на молокочае или все же на ней? и ты уже сидела на ней раньше, да? как результаты? -
ответ для: charmate
И силы воли! Она ОЧЕНЬ потребуется, особенно когда 1 раз на ней сидишь! -
с 21 декабря сажусь на эту диетку, если е сть кто со мной - буду очень рада! пожелайте мне удачи:)
-
ответ для: Викуля79
А результаты по разному: 1 раз я увидела и попробовала эту разгрузку, когда после диеты в течении 2-х недель были праздники и я прибавила 3 кг. из них +1 кг. наела за день до разгрузки, т.к. было очень обильное застолье. Посидела 1 день на молокочае утром взвесилась и не поверила -2 кг. А на следующий день села на диету “К весне...“ Больше так много на ней не теряла в основном ок. 300 - 500 гр., но думаю после обильного застолья это самая верная разгрузка. -
вчера отсидела первый день, прошло легко. правда по утрам пила кофе без сахара.
сегодня молоко, смешиваю с зеленым чаем потому что жирность 2,5
а вообще чай то можно? я вчера пила пару раз без сахара разумееца.
килограмчик уже ушел, но моя мечта 5 кг убрать. -
Здесь кто есть? Видать и второй раз буду одна сидеть.
Купила на сегодня себе минералку Ессентуки №4 - такая гадость , меня аж всю передёргивает, уже несколько раз пробовала начать пить - нет не могу, придёться сегодня одним зел. чаем питаться
вход
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- какой запах для вас отвратителен?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как ваш вторник? денёк задался?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- как вам такой костюм?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|