| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: charmate
3 den -
ответ для: Викуля79
какой у тебя уже день? -
ответ для: Блондинка369
ну что ты сегнодня как? продолжаешь или занова начала? я сегодня первый день, так что если ты занова начала - будем поддердивать друг друга! -
И еще нигде не могу найти диету Пресс идеальный, скиньте ссылку ктонедь пожалуйста.
-
Привет девочки, примите меня к себе)
У меня сегодня был третий день этой диеты, а я сорвалась...просто после тренажерки хотелось пить сильно и пришлось горячий шоколад из автомата попить и все пошло поехало, 2, 5 дня на смарку.
Что теперь делать а ?
Заново начинать или продолжать? -
ответ для: charmate
Только дни на молоке заменяю молокочаем, перед этой диетой 1 день сидела на молокочае и 7 день - будет молокочай, а 8 день - творог.
Первый раз сидела в октябре -3,5 кг. -
ответ для: Викуля79
а ты сейчас на молокочае или все же на ней? и ты уже сидела на ней раньше, да? как результаты? -
ответ для: charmate
И силы воли! Она ОЧЕНЬ потребуется, особенно когда 1 раз на ней сидишь! -
с 21 декабря сажусь на эту диетку, если е сть кто со мной - буду очень рада! пожелайте мне удачи:)
-
ответ для: Викуля79
А результаты по разному: 1 раз я увидела и попробовала эту разгрузку, когда после диеты в течении 2-х недель были праздники и я прибавила 3 кг. из них +1 кг. наела за день до разгрузки, т.к. было очень обильное застолье. Посидела 1 день на молокочае утром взвесилась и не поверила -2 кг. А на следующий день села на диету “К весне...“ Больше так много на ней не теряла в основном ок. 300 - 500 гр., но думаю после обильного застолья это самая верная разгрузка. -
вчера отсидела первый день, прошло легко. правда по утрам пила кофе без сахара.
сегодня молоко, смешиваю с зеленым чаем потому что жирность 2,5
а вообще чай то можно? я вчера пила пару раз без сахара разумееца.
килограмчик уже ушел, но моя мечта 5 кг убрать. -
Здесь кто есть? Видать и второй раз буду одна сидеть.
Купила на сегодня себе минералку Ессентуки №4 - такая гадость , меня аж всю передёргивает, уже несколько раз пробовала начать пить - нет не могу, придёться сегодня одним зел. чаем питаться
вход
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как часто вы моете окна?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- парень прислал цветы!
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- нравится ли вам это юное дарование?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- согласитесь, красиво?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я худею только ради мужчин!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|