| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
Вы достойны уважения!!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
Шикарны!!
Не останавливайтесь на достигнутом -
Вот это круто
-
Ещё самую малость и будет СУПЕР !!!!!
Мне понравились Вы на четвёртом фото!!!
Удачи!!!!! -
Вот это да!!! Да просто изменились до неузнаваемости! Вы большая молодец!!!
-
А зачем так было отъедаться? Ведь это не за один день накоплено.А гены,наследственность и гормональные нарушения имеют место быть.
-
Большая молодец, теперь красивая женщина! УДАЧИ в похуделках))
-
-
-
-
Просто великолепно! Отличный результат, вот что может сделать с человеком любовь к себе))))
-
И пусть все лентяи рассказывают потом о наследственности, генах и гормональных нарушениях. Вот живой пример того, что правильное питание и физические нагрузки не дают человеку загубить свое здоровье. Достойно уважения!!!!!! дальнейших успехов Вам!!!!
вход
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как вам фото? и вообще купальники?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- почему вы не стали блогером?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- какую выбрать кровать?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- какой макияж мне больше походит?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|