| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
biloby otlicnom,esli stoka skinula,segodnia pervij den,vodicka -
ответ для: Inessy
кг 7 точно сбросишь)))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
знаешь,я так подумала и решила наверное и я сяду на эту диету,срочто надо уменьшить желудок и похудеть..на скока кг можно на ней примерно похудетЬ? -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
-
ответ для: Элен82
Ну вы умнички))))Я гордюсь вами)))) ))))) -
ответ для: Горьkий Шоkолад
И я держууусь мне даже нравится -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Держуууусь! -
ответ для: Горьkий Шоkолад
ну как ты там? держишься? -
ответ для: Горьkий Шоkолад
давайте давайте -
ответ для: Элен82
)))я рада вам -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Мы к тебе! -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Я к тебе
вход
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- оцените внешность. сколько лет?
- сосиски едят только маргиналы?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- какой типаж?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- новый торт. делать мне нечего дома.
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- как настроение? какие планы на день?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|