вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza

начало

  • «   night@ngel 18.06.12 16:56
    »
    а где лишних еще 20 кг??? Выглядит автор шикарно))
  • «   564712389 18.06.12 16:29
    »
  • «   петросян 18.06.12 16:13
    »
    Ты...ты...неверю!!!Ну слов нет просто, умничка, прочитала твои темы,все так подробно описано,доступно... Такая секси стала, красотка просто, не останавливайся, иди к своей цели- у тебя все получится!!!
  • «   padme89 18.06.12 16:02
    »
    Шикарная девушка! Я думаю, что вам просто сейчас нужно заниматься спортом и корректировать свои объемы, а худеть больше не стоит. Вы просто отлично выглядите, фигура аппетитная и красивая Тоже такую хочу...
  • «   н@туськ@ 18.06.12 15:58
    »
  • «   смашарик 18.06.12 15:53
    »
    ЗВЕЗДА!!!!!!!!!!!!
  • «   megy777 18.06.12 15:35
    »
    u tebya lico ochen krasivaya...i voobshe ti ochen effektnaya
  • «   джиа777 18.06.12 15:07
    »
    Молодец! Хороша!
    Но собрались ещё худеть на 15-20 кг.. Зачем?? больше вам худеть и не надо
  • «   k@t@rrrin@ 18.06.12 15:00
    »
    Молодчинка
  • «   alena75919 18.06.12 14:55
    »
    Мама дорогая! Действительно другой человек! Молодец!!!
  • «   два капитана 18.06.12 14:52
    »
    Какая красавица! Так держать,не останавливаться на достигнутом!Вы наверное и сами не представляли какая вы красавица!
  • «   *солнышкоя* 18.06.12 14:46
    »

    я в шоке!
    вот это да!
    красотка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru