вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом.

И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно.

О правильном питании мне рассказала тетя моей подруги, которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким похудательным прибамбасам.




Так как я экономная студентка, то сокращала порцию еды в два раза и питалась правильно: исключила жирные продукты, жареное, специи, мучное, сладкое, копченое. За месяц я похудела на 20 кг.
Многие возмутятся, что это слишком жестоко для организма, но поверьте, чувствовала я себя абсолютно комфортно и, более того, не ограничивала себя в еде абсолютно. За этот месяц в моем организме полностью восстановился обмен веществ, за счет чего ушли ненавистные кг.



Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике.

« все истории борьбы с весом »

автор: Alischa

начало

«« 1 2
  • «   victoria_88 05.04.20 01:12
    Ну месяца за три я бы поверила ну за один честно нереально, я сама худела много лет назад достаточно активно плюс спорт и мои 20 кг ушли вот как раз за три месяца, а за месяц вы получается голодали совсем?
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru