вход
ответ для:relax_easyстрана не выбрана послать сообщение лично пользователю
Я работала и в обед на работе ела 2 куска запеканки-без сметаны и всякой другой вкусности,а за час до обеда выпивала как можно больше воды,а после трапезы съедала любой цитрусовый фрукт-например апельсин..Приходя с работу в 18-00,съедала совсем чуть-чуть любого блюда-например котлету с картошкой.И всё.Спортом занималась так-у меня был список что я должна сделать за день-например-зоо раз качать пресс-50 отжиманий,100 приседания и т.д-можно было делать 10 подходов по 20 раз.И крутила перед теликом обруч.или лежа на кровати поднимала ноги.
Вот и все чудеса))..
| ||||||
| ||||||
|
|
Как говорится детство у меня было сладкое. Папа приносил всегда сладости, мороженки и я с большим удовольствием уплетала - за вечер могла 5 штук мороженого слопать. Мама ругалась с отцом, мол девку раскормишь - жениха не найдет, а папа вполне серьёзно отвечал - зачем ей жених, с нами жить будет. Когда мама контролировала, что он покупает - он втихаря мне шоколадки подкидывал или пойдет в магазин, я тут как тут - Па, купи шоколадок и побольше. Когда мне стукнуло 18 я весила 74 кг при росте 172. И тут я поняла, что я жиртрест. Год я ходила с этим жиром. В 19 лет я поняла, что в моих руках сделать меня счастливой. Я помню хорошо тот день - изменивший мою жизнь. Я сидела на кухне за ноутбуком и ела большую тарелку жареной картошки с кетчупом. Смотрела на фото стройных девушек - ела и плакала. Зрелище ужасное! На следующий день я проснулась в отличном настроении и поняла, что в моих руках сделать меня счастливой. Я поехала в АШАН накупила различных кремов, скрабов, обруч, стэп. И начала действовать! В конце этого сентября я поправилась до 70, так как не работаю - домохозяйка. За месяц похудела до 65. Очень сложно - всё время срываюсь. Не та сила воли, что тогда была. Всем желаю успехов в похудении! Помните, что всё в наших руках, главное - желание и стремление! Удачи! Мое фото до и после: 
автор: MawyliaKa |
вход
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- какое у вас сегодня настроение?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как костюм? цвет унылый?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- что вы обычно едите на завтрак?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|