вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя эффективная диетка поможет Вам сбросить 7 кг за десять дней!



Желательно воздержаться от приема алкоголя, сладкого и сдобы.

Пить можно минеральную воду, чай.

Диета состоит из трех дней, которые нужно чередовать!



Первый день

- завтрак: яйцо, салат из свежих овощей, кусочек хлеба со сливочным маслом

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварное мясо, овощной салат

- перекус: 150 грамм творога


- ужин:
салат из капусты, 250 грамм кефира

Второй день

- завтрак: кусочек твердого сыра, салат из свежих овощей

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварная куриная грудка, салат из капусты

- перекус: 150 грамм творога

- ужин: винегрет, кусочек черного хлеба


Третий день

- любая разгрузка: кефир, овощи, фрукты


Результат Вас просто поразит!


автор: yborshica

начало

  • «   маринаv 05.12.11 19:30
    »
    думаю хватит
  • «   маринаv 05.12.11 19:30
    »

    ответ для: monstre)

  • «   маринаv 05.12.11 19:30
    »

    ответ для: monstre)

  • «   маринаv 05.12.11 19:29
    »

    ответ для: monstre)

    ml
  • «   маринаv 05.12.11 19:29
    »

    ответ для: monstre)

    если тебе трудно порыться в инете
  • «   маринаv 05.12.11 19:22
    »

    ответ для: monstre)

    ну верь-верь
  • «   monstre) 05.12.11 19:17
    »

    ответ для: МаринаV

    да ну. я скорее поверю тому, что говорит авторитетная для меня передача))все зависит от заправок итд. почему бы не поверить хорошей передаче)
  • «   маринаv 05.12.11 18:58
    »

    ответ для: monstre)

    Не верьте этому бреду и не вводите в заблуждение других, зачем верить какой-то сумасшедшей, в порции из 100 грамм этого продукта 70-80 ккал.
  • «   monstre) 05.12.11 18:53
    »

    ответ для: МаринаV

    только что вконтакте смотрела передачу про светлану ахтарову. там повар так сказал) так что претензии не ко мне) найдите серию программ “среда обитания“, в самом конце передачи ищите)
  • «   маринаv 05.12.11 18:49
    »

    ответ для: monstre)

    Вы ничего не перепутали? Это в чистом раст. масле почти столько калорий
  • «   monstre) 05.12.11 18:27
    »
    винегрет-800 ккал в 100 гр. вряд ли на таком схуднуть вообще можно
  • «   стройнею 05.12.11 17:30
    »
    Без сложных углеводов никак нельзя обходиться, и а упор в этой диете на белки посадит и желудок, и почки
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru