| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
Ага,10 дней сидишь на диете, а потом месяц лечишься!
-
Дамы, прежде чем следовать этому дестидневному курсу ознакомьтесь с книгой! Не все так просто1 Фрукты в таком колличестве вызывают брожение и закисление в организме, так что если не хотите получить гастрит, то не бросайтесь на этот курс, а почитайте книгу, там все сложнее ! Прежде чем проводить курс необходим переход от мясоедения к вегитарианству и т.д.! Удачи!
-
сам превращаещься во фрукт
-
Dumaju dietka trudnoje pravolno skazali bolee kak razgruzochka na 2 dnja .
-
Думаю, подходит только как разгрузочный день
-
для меня диета оказалась очень тяжелой и голодной....выдержала 5 дней, скинула 1 кг, потом за 2 дня набрала прежний вес и даже на 1.5кг больше....очень не хватало белков, аж голова кружилась....
вход
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- для вас это скучный гардероб вещей?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- серая мышка - кто это для вас?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- оцените внешность. сколько лет?
- во сколько планируете ложиться спать?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- вам нравится запах конюшни?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как проводите отпуск этим летом?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- эти актёры похожи?
- постарела? скажите честно
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- какое фото лучше?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы зависите от чужого мнения?
- какие замечания делали вам бывшие?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|