начало

• 6больнаякошка6 29.09.10 23:40

  »
• Anonymous 08.02.05 22:12

  »
  Я могу вам всем посоветовать после еды пить большое количество чая,есть побольше салатов и на ужин ничего не есть кроме стакана кефира после 2х недель результат на лицо Катя
• Anonymous 10.09.04 12:51

  »
  должна быть сырая или варёная?
• Anonymous 09.09.04 20:53

  »
  Привет!
  Знаю диету, которая должна принисти только положительные результаты. И так 1-й день пьёте 3-и литра зеленого, крупнолистового чая, с медом или соком лимона, но обязательно при этом нужно есть гречневую кашу. Только кашу не нужно варить, а просто на 20мин. залить кипятком, не солить.
  На 2-й день кушать только некало-ые про-ы, запивать зеленым чаем кол-во любое.
• Anonymous 09.09.04 20:47

  »
  Привет!
  Знаю диету, которая должна принисти только положительные результаты. И так 1-й день пьёте 3-и литра зеленого, крупнолистового чая, с медом или соком лимона, но обязательно при этом нужно есть гречневую кашу. Только кашу не нужно варить, а просто на 20мин. залить кипятком, не солить.
  На 2-й день кушать только некало-ые про-ы, запивать зеленым чаем кол-во любое.
• Anonymous 03.08.04 18:11

  »
  А я худая как шепка
• баронесса 08.07.04 11:26

  »
  Всю свою жизнь борюсь с полнотой .Испробовала все диеты и разные пилюли для похудения.Вывод один--закрыть рот и меньше есть.
• Anonymous 23.04.04 18:11

  »
  я учусь в Медицинском университете и нам преподаватели рассказали одну вещь, конечно догадаться и самим очень легко, а именно: есть надо 5 раз в день помалу(не для кого не секрет) завтрак и 2-ой завтрак углеводы, т.к. организм ещё не проснулся, в обед белки и жиры(моно и углеводы), а на ужин и полдник опять углеводы. И ещё, не ешьте соль, сахал и всякие там соусы-приправы!! Хлеб только грубого помола и будете здоровыми и стройными. Конечно не забывайте про спорт)) Удачи вам всем.
• Anonymous 09.04.04 23:45

  »
  лучшая диета не есть после18.00
  и вообще не есть белый хлеб, 2 недели-результат на лицо
• anfiza 16.03.04 08:57

  »
  Простите-плохо донесла свою мысль, наверное поторопилась, постараюсь больше так не делать.
  Я дала дельный совет где найти программу похудения для человека такого веса, я сама была такою ...лет тому назад. Надеюсь, что вопрошавшая поняла меня правильно ??? А улыбка у меня только дружеская, как к коллеге по проблеме. И киска симпатичная, но от этого не худеют.
• lissa alissa 15.03.04 23:30

  »
  Постарайся завести дневник и пиши все , что кладешь в рот. Потом посчитай калории. Я думаю, что считать калории ,это самый доступный и простой метод. Если ты уже худела на 11кг, то значит ты можешь похудеть, тебе просто нужно научиться удерживать завоеванный рубеж, от упражнений не отказывайся, т.к. мышцы лучше жира, да и по объему меньше. Пытайся поменять образ жизни, а не сиди на диете, вся проблема в том , что всю жизнь на диете сидеть не будешь, значит меняем образ жизни, здоровое питание, больше движения и вера в то , что все это на оставшуюся жизнь.:)
• bombulq 15.03.04 23:01

  »
  Уважаемая ANFIZA! К чему такая дискриминация по отношению к девушке весом 90 кг. А почему бы не обратить внимание не на вес, а на симпатичную киску, если уж хочется конкретики?
  Кроме того,если Вы обратили внимание она не собирается худеть за неделю(с февраля до лета месяца три наберется). Вы очень несправедливы к человеку, который просит о помощи, а получает очередную ухмылку, пусть и виртуальную...

начало