| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я бывшая модель, мне 22 года. И хочу поделиться со всеми представительницами женского пола свей историей. До 16 лет была тростинкой, весила при росте 180м 53 кг. Но время идёт и организм начал бурное формирование. И я поплыла, мой аппетит, и приступы обжорства стали набирать обороты, и я набрала в итоге за 2 года до 78кг. Я боролась за свою фигуру разными способами, какие только существуют на этой земле, для меня это стало навязчивой идеей, все возможные кодировки, таблетки, спортивное питание, тренировки, массажи, миостимуляторы, просто ну не возможно всё перечислить. Вечно находилась в стрессе, депрессиях. С карьерой модели пришлось распрощаться. Мои родители были страшно разочарованны во мне, так как надеялись, что я стану, топ моделью, и меня это злило ещё больше. Подумать сколько вреда я принесла организму за эти годы, изнуряя себя диетами, принимая не понятные таблетки, и как мама могла на это всё спокойно смотреть, я не понимаю. Но тут мне стукнул 21 год, мой вес составлял 76 кг, и, наверное, до сих пор весила столько же, если бы не встретила и не познакомилась со своей подругой. Я поразилась её стройности и красоте тела, и думала, ну опять какая-нибудь счастливица с тонкой фигурой от природы, а когда спустя время я понаблюдала за тем как она ест и как принимает пищу, я прямым образом заразилась. Вы можете верить, а можете и не верить, но за все эти годы мучений я нашла верный способ к стройности, который даёт результат, без давления на твою психику, а на оборот он даёт тебе жить полноценно и не думать что ты какая то другая и диета твой приговор по жизни. Просто нужно снять с себя оковы диет, и наслаждаться жизнью. А теперь перехожу к главному, как я перестроила свои привычки питания. Главной целью было, сократить желудок. Глядя на свою подругу, какими порциями она ест, я просто почувствовала себя обжорой. После окончания трапезы на её тарелках оставалась ещё куча еды, как будто она вовсе и не ела, я со стыдом посмотрела на свои абсолютно чистые тарелки и пришла в ужас, а она ещё при этом поглаживала себя по животу и приговаривала, “Блин, как же я наелась“. У меня в голове не укладывалось, ну как же так, как она наелась такой мизерной порцией? К счастью мы с ней очень сдружились, и потихоньку её привычки начали переходить ко мне, я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими, притом позволяла себе всё, и сладкое и мучное, но так какового Я не изматывала себя физическими нагрузками, разве что ходила на дискотеки и танцевала до упада, потом у меня появилась собака и с ней я часто ходила пешком. Ещё мне подарили горный велосипед, на котором я любила кататься, но не очень часто, а только тогда, когда захочется. Мне нравилось, когда я кушала в компании, и люди говорили, ты ешь как птичка. Прошёл ещё месяц, я похудела ещё на 2 кг и была безумна рада, что я, наконец, то счастлива, я больше не была одержимой, а я просто чувствовала себя полноценным человеком, так шёл месяц за месяцем в итоге к концу года я весила 60 кг, я стала нравиться себе, мои подруги поражались моим успехам и все спрашивали на какой диете я сижу или где я так закодировалась, но никто не мог поверить в то, что я ем всё, но теперь в разумных количествах. Я сменила свой гардероб, мне стали оказывать внимание всё больше мужчин и именно это стало для меня наивысшей наградой. Кушайте порции в размер с вашу ладошку, не бойтесь съесть шоколадку, прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет? Может ему хочется мяса, а вы его пичкаете салатом без масла. Да и все эти диеты, с рекордными сроками потери веса, просто очередная ловушка. Но неужели кто-то из вас согласиться пожизненно, быть привязанным к диете, да меня одно слово уже начинает раздражать. Я не навязываю своё мнение никому, те люди, у которых железная сила воли, и те, кто не мыслят свою жизнь без диет, просто большой респект. Сейчас, я набрала 6 кг за 3 месяца, но я знаю почему. Потому что я устроилась на работу, в основном сидячий образ жизни, да и к тому же я переехала в другую страну, где питание намного отличается от нашего. Я сама виновата, за стремлением попробовать всего разного и вкусного, желудок подрастянулся, и признаюсь честно опять начала свои диеты поначитавшись разных сайтов, а только не давно я одумалась, что же я делаю и зачем мне опять в замкнутый круг возвращаться, я же реально знаю свой способ, который мне помогает, и при этом я себя чувствую отлично. Так что будем эти килограмчики убирать и больше не расслабляться. Удачи всем, любите себя, и 100 раз подумайте, перед тем как сесть на какую-нибудь новомодную диету, ознакомьтесь с последствиями, и проанализируйте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради нового испытания над собой.
автор: lovalife |
начало
-
-
ОФИГЕТЬ!!! ТАК ПРОСТО!!!
-
статья - 5 балов огромное спасибо, она дала мне новый точёк и уверенность, что всё получится...РЕСПЕКТ АВТОРУ!
-
согласна абсолютно. и на себе испытаны все прелести здоровоо питания, и с полной ответственностью заявляю, что они в фаворе и ничто другое ни в какое сравнение с ними не идет
-
Lovalife, ты просто не представляешь, как я тебе благодарна за эту статью!!!!! Я долгое время искала свой способ питания... давно поняла что все эти обжираловки - чистой воды психология...
думала, неужели “диетить“ придётся всю жизнь??!!!
я просто счастлива что есть другой выход... я недавно начала так питаться и понимаю, что это - мой девиз теперь по жизни... ну и, как всегда, спорт спорт спорт!!!!!!! -
Всё верно! Я тоде так худела! И из пухленького подростка-астматика превратилась в фитнес инструктора! Теперь у меня свой зал и я благодарна судьбе за то,что могу помогать людям! Помогать становиться здоровыми,уверенными в себе,а значит красивыми! Ещё действенный способ на 1000%: найти себе “своё“ занятие,уйти с головой и тогда перестанешь думать о холодильнике!
-
Я тоже верю в такой способ, но на нем не сбросить “трудные“ кил-мы. Мне вот надо сбросить только 3 - но эти 3 всегда ко мне возращаются. Здась без отказа от мучного не обойтись никак. :(
-
я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими
ааааа!.. может, в день! :)) -
Это здорово, я полностью тебя поддерживаю. Но, к сожалению, всем хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Эта система(диетой язык не поворачивается назвать) очень разумна. Я постараюсь ее придерживаться. Кстати, у меня есть точно такая же подруга!!!
-
Совет прост и генеален. Молодец! это действительно здорово, когда нет никаких запретов. Всё можно.., но разумными порциями. А то запретишь себе какой-нибудь продукт... и именно его и хочется.
-
Я тоже так похудела на 5 кг за 15 дней, просто на тот период мне не хотелось мучного, а из сладкого ела только чёрный шоколад, плюс 3 раза в неделю занималась спортом. Потом расслабилась и прибавила пару кг, с которыми решила бороться диетами, так я и попала в замкнутый круг, испортив обмен веществ...
С завтра опять начну худеть по проверянной схеме, очень уж к лету хочется быть стройной, а времени как раз хватит, чтобы худеть медленно, но наврняка!
P.S. Порции надо сокращать постепенно, и перед едой обязательно выпивать стакан водички!
вход
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- полнят ли белые джинсы?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему такие лица считаются красивыми ?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вам нравится эта певица?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- что бы вы сказали о моей внешности?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как вам внешность этого певца?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как вам фигура и стиль?
- какое фото у меня лучше получилось?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам такая фигура?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|