| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я бывшая модель, мне 22 года. И хочу поделиться со всеми представительницами женского пола свей историей. До 16 лет была тростинкой, весила при росте 180м 53 кг. Но время идёт и организм начал бурное формирование. И я поплыла, мой аппетит, и приступы обжорства стали набирать обороты, и я набрала в итоге за 2 года до 78кг. Я боролась за свою фигуру разными способами, какие только существуют на этой земле, для меня это стало навязчивой идеей, все возможные кодировки, таблетки, спортивное питание, тренировки, массажи, миостимуляторы, просто ну не возможно всё перечислить. Вечно находилась в стрессе, депрессиях. С карьерой модели пришлось распрощаться. Мои родители были страшно разочарованны во мне, так как надеялись, что я стану, топ моделью, и меня это злило ещё больше. Подумать сколько вреда я принесла организму за эти годы, изнуряя себя диетами, принимая не понятные таблетки, и как мама могла на это всё спокойно смотреть, я не понимаю. Но тут мне стукнул 21 год, мой вес составлял 76 кг, и, наверное, до сих пор весила столько же, если бы не встретила и не познакомилась со своей подругой. Я поразилась её стройности и красоте тела, и думала, ну опять какая-нибудь счастливица с тонкой фигурой от природы, а когда спустя время я понаблюдала за тем как она ест и как принимает пищу, я прямым образом заразилась. Вы можете верить, а можете и не верить, но за все эти годы мучений я нашла верный способ к стройности, который даёт результат, без давления на твою психику, а на оборот он даёт тебе жить полноценно и не думать что ты какая то другая и диета твой приговор по жизни. Просто нужно снять с себя оковы диет, и наслаждаться жизнью. А теперь перехожу к главному, как я перестроила свои привычки питания. Главной целью было, сократить желудок. Глядя на свою подругу, какими порциями она ест, я просто почувствовала себя обжорой. После окончания трапезы на её тарелках оставалась ещё куча еды, как будто она вовсе и не ела, я со стыдом посмотрела на свои абсолютно чистые тарелки и пришла в ужас, а она ещё при этом поглаживала себя по животу и приговаривала, “Блин, как же я наелась“. У меня в голове не укладывалось, ну как же так, как она наелась такой мизерной порцией? К счастью мы с ней очень сдружились, и потихоньку её привычки начали переходить ко мне, я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими, притом позволяла себе всё, и сладкое и мучное, но так какового Я не изматывала себя физическими нагрузками, разве что ходила на дискотеки и танцевала до упада, потом у меня появилась собака и с ней я часто ходила пешком. Ещё мне подарили горный велосипед, на котором я любила кататься, но не очень часто, а только тогда, когда захочется. Мне нравилось, когда я кушала в компании, и люди говорили, ты ешь как птичка. Прошёл ещё месяц, я похудела ещё на 2 кг и была безумна рада, что я, наконец, то счастлива, я больше не была одержимой, а я просто чувствовала себя полноценным человеком, так шёл месяц за месяцем в итоге к концу года я весила 60 кг, я стала нравиться себе, мои подруги поражались моим успехам и все спрашивали на какой диете я сижу или где я так закодировалась, но никто не мог поверить в то, что я ем всё, но теперь в разумных количествах. Я сменила свой гардероб, мне стали оказывать внимание всё больше мужчин и именно это стало для меня наивысшей наградой. Кушайте порции в размер с вашу ладошку, не бойтесь съесть шоколадку, прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет? Может ему хочется мяса, а вы его пичкаете салатом без масла. Да и все эти диеты, с рекордными сроками потери веса, просто очередная ловушка. Но неужели кто-то из вас согласиться пожизненно, быть привязанным к диете, да меня одно слово уже начинает раздражать. Я не навязываю своё мнение никому, те люди, у которых железная сила воли, и те, кто не мыслят свою жизнь без диет, просто большой респект. Сейчас, я набрала 6 кг за 3 месяца, но я знаю почему. Потому что я устроилась на работу, в основном сидячий образ жизни, да и к тому же я переехала в другую страну, где питание намного отличается от нашего. Я сама виновата, за стремлением попробовать всего разного и вкусного, желудок подрастянулся, и признаюсь честно опять начала свои диеты поначитавшись разных сайтов, а только не давно я одумалась, что же я делаю и зачем мне опять в замкнутый круг возвращаться, я же реально знаю свой способ, который мне помогает, и при этом я себя чувствую отлично. Так что будем эти килограмчики убирать и больше не расслабляться. Удачи всем, любите себя, и 100 раз подумайте, перед тем как сесть на какую-нибудь новомодную диету, ознакомьтесь с последствиями, и проанализируйте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради нового испытания над собой.
автор: lovalife |
начало
-
-
ОФИГЕТЬ!!! ТАК ПРОСТО!!!
-
статья - 5 балов огромное спасибо, она дала мне новый точёк и уверенность, что всё получится...РЕСПЕКТ АВТОРУ!
-
согласна абсолютно. и на себе испытаны все прелести здоровоо питания, и с полной ответственностью заявляю, что они в фаворе и ничто другое ни в какое сравнение с ними не идет
-
Lovalife, ты просто не представляешь, как я тебе благодарна за эту статью!!!!! Я долгое время искала свой способ питания... давно поняла что все эти обжираловки - чистой воды психология...
думала, неужели “диетить“ придётся всю жизнь??!!!
я просто счастлива что есть другой выход... я недавно начала так питаться и понимаю, что это - мой девиз теперь по жизни... ну и, как всегда, спорт спорт спорт!!!!!!! -
Всё верно! Я тоде так худела! И из пухленького подростка-астматика превратилась в фитнес инструктора! Теперь у меня свой зал и я благодарна судьбе за то,что могу помогать людям! Помогать становиться здоровыми,уверенными в себе,а значит красивыми! Ещё действенный способ на 1000%: найти себе “своё“ занятие,уйти с головой и тогда перестанешь думать о холодильнике!
-
Я тоже верю в такой способ, но на нем не сбросить “трудные“ кил-мы. Мне вот надо сбросить только 3 - но эти 3 всегда ко мне возращаются. Здась без отказа от мучного не обойтись никак. :(
-
я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими
ааааа!.. может, в день! :)) -
Это здорово, я полностью тебя поддерживаю. Но, к сожалению, всем хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Эта система(диетой язык не поворачивается назвать) очень разумна. Я постараюсь ее придерживаться. Кстати, у меня есть точно такая же подруга!!!
-
Совет прост и генеален. Молодец! это действительно здорово, когда нет никаких запретов. Всё можно.., но разумными порциями. А то запретишь себе какой-нибудь продукт... и именно его и хочется.
-
Я тоже так похудела на 5 кг за 15 дней, просто на тот период мне не хотелось мучного, а из сладкого ела только чёрный шоколад, плюс 3 раза в неделю занималась спортом. Потом расслабилась и прибавила пару кг, с которыми решила бороться диетами, так я и попала в замкнутый круг, испортив обмен веществ...
С завтра опять начну худеть по проверянной схеме, очень уж к лету хочется быть стройной, а времени как раз хватит, чтобы худеть медленно, но наврняка!
P.S. Порции надо сокращать постепенно, и перед едой обязательно выпивать стакан водички!
вход
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- сосиски едят только маргиналы?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- такая юбка атласная: да или нет?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- это миф или реальность? кто испытывал?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|