| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, милые посетительницы этого сайта! Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально питаться? Попробуйте мою диету! Я смогла похудеть на 15 кг, и это не предел! ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ: ЗАВТРАК 1. Йогурт + фрукты + 1 ч.л. меда 2. Овсянка или хлопья без сахара с молоком + 1 ч.л. меда. Чай, соки 2-Й ЗАВТРАК Фрукты, минеральная вода, зеленый чай ОБЕД 1. Овощной супчик (на ваш вкус) 2. Мясо или рыба запеченные в духовке с овощами 3. Овощной салатик Чай, соки 
ПОЛДНИКФрукты Чай, минеральная вода УЖИН 1. Творог или йогурт + фрукты + 1ч.л. меда 2. Небольшая порция салата из овощей ЗАМЕЧАНИЯ: Употреблять, как можно больше жидкости, до 2 литров в день Желательно ужинать не позднее 19:00 часов Как минимум каждый день 20-30 минут физ. нагрузки! Всем удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
а за какой промежуток времени можно похудеть,мне конечно так много сбрасывать не надо,но сколько нужно сидеть на этой диете? ведь скоро новый год, и нужно выглядеть лучше всех присутствующих:)
-
-
а мне понравилась диета,хотя больше смахивает на здоровое питание
-
Привет девочки я с понедельника на этой диете если выбирать ,что то одно из 3.то получается примерно 700 ккал
-
с понедельника на эту диетку))
-
приветики всем !!! хочу испробовать эту диету !!!
-
Сяду на эту диету, попробую
-
девочки кто то сидел уже на такой диете- скажите сроки сбрасывания... и вообще что либо сбрасывается... заранее спасибо
-
мне интересно,за какой период времени вы похудели на 15 кг такой эффект,конечно хорошо,но за какой период времени
-
в том то и дело, что не могу правильно питаться! Для меня или жесткая диета, или обжорство!
-
а в фотошопе как талия прекрасно делается
-
вход
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- были в испании?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- какой цвет вам нравится больше?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как выйти на работу, если лень?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|