| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга. При такой диете за неделю уходит 2-3 килограмма, пищу желательно принимать каждые три часа. Энергетическая емкость диеты 1200-1300 ккал. ДИЕТА: 1-й завтрак – 1 яйцо, салат из любых овощей (я делаю из помидоров и огурцов + редис и зелень), чашка черного кофе без сахара. 2-й завтрак Обед – овощной супчик (делаю себе щи из капусты, из щавеля, кстати, вместо картофеля советую класть в суп цветную капусту, попробуйте, получается очень вкусно), 1 кусочек мяса или фрукты Полдник – творог, отвар шиповника или зеленый чай с медом (3-5 ч. ложки). Ужин – рыба (1 кусочек), тушеные или вареные овощи, чашка чая. Перед сном – кефир или питьевой йогурт
автор: Anonymous |
начало
-
а если не хочется есть так часто?
-
Просто рацион правильного питания!!!
-
-
-
Не голодно, с понедельника сяду надеюсь поможет.
-
да если б еще дома быть, чтоб часто кушать
-
не плохая диета) я смотрю супы вообще хрошо помогают похудеть, на них и надо сидеть))) желудок хоть отдыхает)
-
Очень вкусная,разнообразная и сытная диета Надо будет попробовать))))
-
ну, не знаю
-
достаточно сытная диета,надо будет попробовать как-то)
-
-
неплохо
вход
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вы ревнивая?
- какое фото лучше?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как выйти на работу, если лень?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как вам парень? похож на модель?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- для вас такая фигура естественная?
- это супер модная мужская стрижка?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- вам нравится анна попплуэл?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- чем сейчас занимаетесь?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|