| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вечером сварите 1,5 стакана гречки на 4 стакана воды без соли и без сахара. Утром, как только проснулись надо выпить натощак 1 стакан теплой кипяченой воды. Через 30-40 минут можно есть кашу, запивая кефиром, или чаем без сахара, овощным соком (томатным, морковным, но без соли). На обед и ужин - есть кашу. Между основными приемами пищи пить минеральную воду без газов, овощные соки без с Диета рассчитана на неделю. На этой диете можно похудеть на несколько килограммов и это не отразится отрицательно на вашем самочувствии. Диету повторить через 2-3 мес. После окончания диеты, гречку желательно есть на завтрак. Нельзя есть сладкое и соленое, если вы не хотите вернуться к прежнему весу!
автор: Anonymous |
начало
-
-
И я вот запарила гречку - завтра первый день! Ухх)))
-
ответ для: jumparound
PRIVETIK!!! I DAVAI DRYJUT !!! I IA NA GRE4KY XO4Y,NO ZAVTRA POPROBYY RAZGRYZKY A POTOM S PONEDELNIKA S TOBOI NA GRE4KYYY -
Всем добого дня! Почитала я ваш форум и планирую к вам присоединиться с понедельника.Ни разу на такой диете не была, но у меня она вызывает доверие. лишних килограмм у меня целых 8:)) но я и не мечтаю их всех сразу убрать буду счастлива и 4-5 :).Вешу около 65, а рост 168, эту неделю ем рис и салаты. вес уходит медленно, но объемы уменьшились, хотя я рис подсаливаю, наверно в этом проблема...Вообщем, буду пробовать гречку и как то себя настроить есть ее без соли-в этом моя главная проблема:)
-
sazusj s zavtrashnego dnja, posle rodov ne mogu vernutsja k svoim parametram, uzas!!!!!
-
Вчера села на гречневую диету ,в обед съела 100гр гречки и укропом её посыпала ,через минут 40 выпила кофе с сахорозаменителем и обезжиренными сливками , пошла 20 минут побегала ,на ночь так ,как простыла выпила кружку АЦЦ(Это вроде Терра Флю от простуды) Перед сном вес был 58.00,
утром так и остался ? Почему ?
Сейчас опять на завтрак съела гречку .
Готовлю я её так : Просто запариваю на ночь кипятком и всё .Если и дальше результатов не будет ,я растроюсь -
Сегодня что-то никакой убавки в весе, хотя оч оч старалась. Вчера веь день прогуляла, а вечер проиграла в банбинтон. Все болит... У кого есть продвижения?
-
Сижу уже 3 день, но с нарушениями, пью чай с сахаром( 3 ложки), похудела на 2 кг))) Завтра собираюсь убрать чай с сахаром, а еще пью всякие колы, пепси лайт)))Результат уже радует!!!
-
Тоже хочу попробывать с понедельника)Кто со мной?вместе веселее=))))))
-
Девчёнки я просидела на такой диете 5 дней и результат:-4 кг!!!
Вес вернулся только 1 кг!
Так что сидите и не переживайте
Ведь для себя стараетесь -
Kakije rezultati ?? Toze o4en ho4ju sest na etu dietu, no postojanno srivajus
-
Molodci dev4enki!!! Tak derzat !!
вход
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- вы носите халат после душа?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- куда можно устроиться на полставки?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- какое фото лучше?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы много получаете? где работаете?
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|