| ||||||
| ||||||
|
Вечером сварите 1,5 стакана гречки на 4 стакана воды без соли и без сахара. Утром, как только проснулись надо выпить натощак 1 стакан теплой кипяченой воды. Через 30-40 минут можно есть кашу, запивая кефиром, или чаем без сахара, овощным соком (томатным, морковным, но без соли). На обед и ужин - есть кашу. Между основными приемами пищи пить минеральную воду без газов, овощные соки без с Диета рассчитана на неделю. На этой диете можно похудеть на несколько килограммов и это не отразится отрицательно на вашем самочувствии. Диету повторить через 2-3 мес. После окончания диеты, гречку желательно есть на завтрак. Нельзя есть сладкое и соленое, если вы не хотите вернуться к прежнему весу!
автор: Anonymous |
начало
-
-
И я вот запарила гречку - завтра первый день! Ухх)))
-
ответ для: jumparound
PRIVETIK!!! I DAVAI DRYJUT !!! I IA NA GRE4KY XO4Y,NO ZAVTRA POPROBYY RAZGRYZKY A POTOM S PONEDELNIKA S TOBOI NA GRE4KYYY -
Всем добого дня! Почитала я ваш форум и планирую к вам присоединиться с понедельника.Ни разу на такой диете не была, но у меня она вызывает доверие. лишних килограмм у меня целых 8:)) но я и не мечтаю их всех сразу убрать буду счастлива и 4-5 :).Вешу около 65, а рост 168, эту неделю ем рис и салаты. вес уходит медленно, но объемы уменьшились, хотя я рис подсаливаю, наверно в этом проблема...Вообщем, буду пробовать гречку и как то себя настроить есть ее без соли-в этом моя главная проблема:)
-
sazusj s zavtrashnego dnja, posle rodov ne mogu vernutsja k svoim parametram, uzas!!!!!
-
Вчера села на гречневую диету ,в обед съела 100гр гречки и укропом её посыпала ,через минут 40 выпила кофе с сахорозаменителем и обезжиренными сливками , пошла 20 минут побегала ,на ночь так ,как простыла выпила кружку АЦЦ(Это вроде Терра Флю от простуды) Перед сном вес был 58.00,
утром так и остался ? Почему ?
Сейчас опять на завтрак съела гречку .
Готовлю я её так : Просто запариваю на ночь кипятком и всё .Если и дальше результатов не будет ,я растроюсь -
Сегодня что-то никакой убавки в весе, хотя оч оч старалась. Вчера веь день прогуляла, а вечер проиграла в банбинтон. Все болит... У кого есть продвижения?
-
Сижу уже 3 день, но с нарушениями, пью чай с сахаром( 3 ложки), похудела на 2 кг))) Завтра собираюсь убрать чай с сахаром, а еще пью всякие колы, пепси лайт)))Результат уже радует!!!
-
Тоже хочу попробывать с понедельника)Кто со мной?вместе веселее=))))))
-
Девчёнки я просидела на такой диете 5 дней и результат:-4 кг!!!
Вес вернулся только 1 кг!
Так что сидите и не переживайте
Ведь для себя стараетесь -
Kakije rezultati ?? Toze o4en ho4ju sest na etu dietu, no postojanno srivajus
-
Molodci dev4enki!!! Tak derzat !!
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- какой костюм вам больше нравится?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему люди осуждают безработных?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как часто вы убираетесь дома?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- какой здесь может быть вес?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как часто вы моете окна?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как вам мужчина?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|