| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя лучшая диета, чтобы сбросить килограммы. 
Рацион расписан на 4 дня, дни нужно будет чередовать. Итак, сама диета очень проста. Завтрак, обед и ужин, день первый: - пить весь день томатный сок и есть вареный рис. Без сахара и соли. В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите. - пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. Третий день: - чай, вареное мясо, салат. Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина. Четвертый день: - 150 грамм сыра, отварная рыба, овощной салат. Удачного похудения!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ответ для: Freis
A kakoj uu vas pervonachal'nyj ves bil? I skol'ko sbrosili? -
Izvinite, translit ne rabotaet.
Mne eta dieta ochen' ponravilas'. Ya eti 4 dnya chereduju: 4 dnya diete, potom 4 dnya em kak hochu. Sejchas u menya 3-j cycle. Ya pohudela v pervyj raz na 1,7 kg. Potom 1 kg obratno. vtoroj raz - 2,1 kg. Posmotrim, chto tretij raz pokazhet. -
-
-
-
-
-
-
ответ для: VaL9
Конкретное головокружение.слабость.И от спорта нагрузка,доконает.Лучше ходить гулять.Спокойным шагом,вечером.Кислород помогает и сжечь жир,и кровь насыщает.Ну это,моё мнение,я по себе сужу. -
ответ для: Freis
а ПОЧЕМУ СПОРТ НЕЛЬЗЯ?
вход
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- очень красивый малыш?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- стоит ли увеличить губы немного?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- каре сделать или лучше длинные?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- какое фото лучше?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- как вам платье?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- как вам на вид караоке бар?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- какая рыба ваша любимая?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|