| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
вход
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- как вам такая фигура?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как вернуть бывшего?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему мужик 2 года не разводился?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам парень? мне безумно нравится.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как и чем поднимаете себе настроение?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|