| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous |
начало
-
Ой девочки, диетки это хорошо. Но как бы его уменьшить пыл к аппетиту. Бо больше не могу . надо сбросить 10 кг. А силы воли нема. Може появиться?
-
диета после прочтения -нравится, надо на практике чуть позже опробовать.
-
на обжорную диету. Сметану в салат добавлять не буду. Остальное пока оставляю так как есть)
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:((( -
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
наверное єто раздельное питание...
-
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
вход
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- какой тип фигуры это скорее всего?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какие планы на день?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вам это платье?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- где работали или работают ваши родители?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как фигура? сколько лет?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- какая передача вам больше нравилась?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вам фигура на фото?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- где живёте? что жуёте?
- я полнее этой девушки?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- как вам фигура и стиль девушки?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|