| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous |
начало
-
Ой девочки, диетки это хорошо. Но как бы его уменьшить пыл к аппетиту. Бо больше не могу . надо сбросить 10 кг. А силы воли нема. Може появиться?
-
диета после прочтения -нравится, надо на практике чуть позже опробовать.
-
на обжорную диету. Сметану в салат добавлять не буду. Остальное пока оставляю так как есть)
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:((( -
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
наверное єто раздельное питание...
-
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
вход
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- напишите что-нибудь хорошее
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как вам мужчина? ваш типаж?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- как вам этот певец?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- на обеих фотках одинаковый вес?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как ваш вечерок?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|