| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 6 кг. Диету можно повторить через 1 месяц. Чтобы появился результат, следует соблюдать правила диеты: Старайтесь не менять часы приема пищи. Не ешьте ничего дополнительно в первые дни. ДИЕТА: - 08.00 - чашка кофе или чая - 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив - 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин - 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко - 20.00 - стакан простокваши или кефира.
автор: Anonymous |
начало
-
Perchinka мне тоже пришли пожалуйста свою диету. Заранее спасибо! pilarchik@rambler.ru
-
ответ для: Per4inka
пожалуйста anechka36@yandex.ru -
Irunya,poshli mne pojaluista svoiu dietu. kak ti i govorila,ia uje pereprobovala mnogo diet,no malo kakie pomogli. Na preslovutoi grecike pohudela na 2 kg,ne bolishe,hotia sidela 2 raza. Ia uje ne znaiu shto delati. Moi email alina-b@hotmail.com
-
Мой, предшествующий этому, комментарий - ответ, в большей степени, для Dem и, конечно же, “разныеобмен“ пишется раздельно и в этом случае еще и ч/з запятую: “Все мы, бесспорно, разные, обмен веществ - не исключение“
-
Я не настаиваю, что у всех будет такой результат как у меня, а точнее не будет никакого результата
Все мы, бесспорно, разныеобмен веществ - не исключение. Кто-то худеет на Кремлевке, а кто-то поправляется, кто-то сбросил на гречке с кефиром, а кто-то набрал Среди комментариев к этой диете некоторые были с явным сомнением, относительно -6 кг, а я, в свое время, имела трехкратный плачевный опыт, потому и добавила от себя коммент, еще больше укрепляющий эти сомнения. Не каждый потеряет на этой диете вес (тем более -6 кг) ,но я уверена и не спорю все диеты действуют на каждый организм по разному, примеры тому, мой безрезультат и суперрезультат Dem при соблюдении одной и той же диеты. Наверняка все мы - опытные похудейки (жаль, но для рассположенных к полноте, похудение и удержание веса это дело длинною в жизнь и многие уже приблизительно знают на какой диете похудеют, а на какой - нет. Просто не всегда всем нам нужно рассчитывать на 4-5...10 кг обещанных в предисловии к любой диете (моя в том числе, это мой опыт и опыт моих знакомых, но не более того, не панацея для всех...), необходимо учитывать особенности организма и обменных процессов, но даже при отсутствии результата никогда не расстраиваться, быть оптимистами - безвыходных ситуёвин не бывает, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - оправдания. Стройность - одна из составляющих красоты, а красота требует?...к сожалению, жертв.
Всем, всем - здоровья, успехов, терпения, радости (при диетах она как раз первой нас и покидает -
ответ для: Per4inka
если что, dlm78@mail.ru
СПАСИБО!!! -
ответ для: Per4inka
Напиши мне тоже, плиз свою диету, мне бы еще 5 кг. и я в норме, 12 кг. за 5 месяцев уже за плечами.
Нужен последний рывок! -
ответ для: Per4inka
Пришли и мне пожалуйста эту диету! olya_gr@rambler.ru -
ответ для: Per4inka
Порядка 4-5. Это если еще в неделю 1 день разгрузки. Сидела на ней раза 4. К сожалению очень жесткая. Тяжело. Присоединяюсь к просьбам девочек. Дай пожалуйста ссылку на свою диету. -
ответ для: Per4inka
привет, очень заинтересовалась твоей диетой) буду очень благодарна если пришлешь ее мне (stonelove@yandex.ru) -
ужас!
-
ответ для: Per4inka
напиши мне эту диетку.Так надоело кидаться в крайности.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- у вас дома есть телик?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- какой актёр вам нравится?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как вам фигура и стиль?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- какой это размер груди?
- почему рыбы такие нерешительные?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как вам такая фигура?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как вам такая сумка?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- предпочитаете телевизор или проектор?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- как вам эта актриса? эмми россум
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|