| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 6 кг. Диету можно повторить через 1 месяц. Чтобы появился результат, следует соблюдать правила диеты: Старайтесь не менять часы приема пищи. Не ешьте ничего дополнительно в первые дни. ДИЕТА: - 08.00 - чашка кофе или чая - 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив - 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин - 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко - 20.00 - стакан простокваши или кефира.
автор: Anonymous |
начало
-
Perchinka мне тоже пришли пожалуйста свою диету. Заранее спасибо! pilarchik@rambler.ru
-
ответ для: Per4inka
пожалуйста anechka36@yandex.ru -
Irunya,poshli mne pojaluista svoiu dietu. kak ti i govorila,ia uje pereprobovala mnogo diet,no malo kakie pomogli. Na preslovutoi grecike pohudela na 2 kg,ne bolishe,hotia sidela 2 raza. Ia uje ne znaiu shto delati. Moi email alina-b@hotmail.com
-
Мой, предшествующий этому, комментарий - ответ, в большей степени, для Dem и, конечно же, “разныеобмен“ пишется раздельно и в этом случае еще и ч/з запятую: “Все мы, бесспорно, разные, обмен веществ - не исключение“
-
Я не настаиваю, что у всех будет такой результат как у меня, а точнее не будет никакого результата
Все мы, бесспорно, разныеобмен веществ - не исключение. Кто-то худеет на Кремлевке, а кто-то поправляется, кто-то сбросил на гречке с кефиром, а кто-то набрал Среди комментариев к этой диете некоторые были с явным сомнением, относительно -6 кг, а я, в свое время, имела трехкратный плачевный опыт, потому и добавила от себя коммент, еще больше укрепляющий эти сомнения. Не каждый потеряет на этой диете вес (тем более -6 кг) ,но я уверена и не спорю все диеты действуют на каждый организм по разному, примеры тому, мой безрезультат и суперрезультат Dem при соблюдении одной и той же диеты. Наверняка все мы - опытные похудейки (жаль, но для рассположенных к полноте, похудение и удержание веса это дело длинною в жизнь и многие уже приблизительно знают на какой диете похудеют, а на какой - нет. Просто не всегда всем нам нужно рассчитывать на 4-5...10 кг обещанных в предисловии к любой диете (моя в том числе, это мой опыт и опыт моих знакомых, но не более того, не панацея для всех...), необходимо учитывать особенности организма и обменных процессов, но даже при отсутствии результата никогда не расстраиваться, быть оптимистами - безвыходных ситуёвин не бывает, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - оправдания. Стройность - одна из составляющих красоты, а красота требует?...к сожалению, жертв.
Всем, всем - здоровья, успехов, терпения, радости (при диетах она как раз первой нас и покидает -
ответ для: Per4inka
если что, dlm78@mail.ru
СПАСИБО!!! -
ответ для: Per4inka
Напиши мне тоже, плиз свою диету, мне бы еще 5 кг. и я в норме, 12 кг. за 5 месяцев уже за плечами.
Нужен последний рывок! -
ответ для: Per4inka
Пришли и мне пожалуйста эту диету! olya_gr@rambler.ru -
ответ для: Per4inka
Порядка 4-5. Это если еще в неделю 1 день разгрузки. Сидела на ней раза 4. К сожалению очень жесткая. Тяжело. Присоединяюсь к просьбам девочек. Дай пожалуйста ссылку на свою диету. -
ответ для: Per4inka
привет, очень заинтересовалась твоей диетой) буду очень благодарна если пришлешь ее мне (stonelove@yandex.ru) -
ужас!
-
ответ для: Per4inka
напиши мне эту диетку.Так надоело кидаться в крайности.
- хочу причёску новую, пойдет?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- для вас это скучный гардероб вещей?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как вам колечко? носите на ногах?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- какой запах для вас отвратителен?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- какой мужчина вам больше нравится?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- у вас густые хорошие волосы?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- зачем делают такие дизайны?
- отношения - это сложно?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|