| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р. Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин. До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы. Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая. Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась). Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:) Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер.... О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь. Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было.. Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира... Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я. Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила. Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА. И что же? Какой результат? Да все тот же: “Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила“ Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику... И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом. Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием “Возвращение утраченной фигуры“. Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.
автор: Juj |
начало
-
ответ для: A$eleka
Привет,та же цель до 58 кг,рост почти у нас одинаковый я на 2 см ниже,как худееш подскажи,а в спорт зал ходиш? -
привет всем, 67 это еще хорошо, у меня вот 87 при росте 162 см, ванну я уже давно не принемаю лежа....... , но я стараюсь вернуть себя в норму, так что у тебя все получиться, удачи
-
Не беспокойся, занимайся спортом, меньше ешь и верь в себя! у тебя все получится!
-
Я сама после свадьбы набрала 5 кг., и это для меня уже трагедия!!!Хочу назад к 65 кг....в этом весе мне удобно....а дальше к заветным 58 кг...
-
Я вот тоже к такому выводу пришла. Так ,изредка, праздники живота устраиваю себе. А так поменьше ем и занимаюсь спортом в фитнессклубе
-
Вес 67 при росте 170 см - это уже почти конец пути! Главное не зацикливайся на результате, старайся получать удовольствие и от процесса!
-
От всей души желаю удачи!
-
Я только в начале пути.Одежду не купить,белье тоже размер 56.Такие примеры,как твой вдохновляют.Желаю удачи,идеальных форм и счастья в Новом году!
-
занималась спортом, всегда весила 48-49 кг не больше, а потом ушла от гражданского мужа и уже вешу 55-57 кг не могу себя заставить опять вернуться к активному образу жизни, но стараюсь, уверена у меня получиться, а у тебя уже почти получилось, желаю удачи
-
У тебя все получится!
вход
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как ваш вторник? денёк задался?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как вы представляете свой идеальный день?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как вам такое платье? носили бы?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|