| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р. Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин. До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы. Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая. Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась). Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:) Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер.... О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь. Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было.. Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира... Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я. Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила. Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА. И что же? Какой результат? Да все тот же: “Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила“ Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику... И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом. Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием “Возвращение утраченной фигуры“. Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.
автор: Juj |
начало
-
ответ для: A$eleka
Привет,та же цель до 58 кг,рост почти у нас одинаковый я на 2 см ниже,как худееш подскажи,а в спорт зал ходиш? -
привет всем, 67 это еще хорошо, у меня вот 87 при росте 162 см, ванну я уже давно не принемаю лежа....... , но я стараюсь вернуть себя в норму, так что у тебя все получиться, удачи
-
Не беспокойся, занимайся спортом, меньше ешь и верь в себя! у тебя все получится!
-
Я сама после свадьбы набрала 5 кг., и это для меня уже трагедия!!!Хочу назад к 65 кг....в этом весе мне удобно....а дальше к заветным 58 кг...
-
Я вот тоже к такому выводу пришла. Так ,изредка, праздники живота устраиваю себе. А так поменьше ем и занимаюсь спортом в фитнессклубе
-
Вес 67 при росте 170 см - это уже почти конец пути! Главное не зацикливайся на результате, старайся получать удовольствие и от процесса!
-
От всей души желаю удачи!
-
Я только в начале пути.Одежду не купить,белье тоже размер 56.Такие примеры,как твой вдохновляют.Желаю удачи,идеальных форм и счастья в Новом году!
-
занималась спортом, всегда весила 48-49 кг не больше, а потом ушла от гражданского мужа и уже вешу 55-57 кг не могу себя заставить опять вернуться к активному образу жизни, но стараюсь, уверена у меня получиться, а у тебя уже почти получилось, желаю удачи
-
У тебя все получится!
вход
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- какой цвет глаз красивее?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- эта девушка лучше меня внешне?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какой макияж вам нравится больше?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- из какого вы города? я из пензы.
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- прошел год, сильно изменилась?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- как вам её внешность?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|