| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет! Я хочу написать о своем опыте в похудении. Первый раз я похудела на 24 кг. Удалось мне это за 4 месяца. Да, да скажете слишком быстро. Но я тогда не думала об этом, я летала на крыльях! Меня не смущала ни отвисшая грудь ( а чего, есть же куча красивого белья!), ни выпадающие волосы, ни кожа как дрожжевое тесто! Как я худела? Во-первых я завела себе тетрадку в которую не ленилась каждый день записывать свой вес, что я съела, сколько это в граммах и в калориях. Во-вторых каждый день я медитировала: представляла себя супер-пупер красоткой! Кстати, это реально помогает! Каждый день я рисовала два графика: один с килограммами, другой - со съеденными калориями. Для большего эффекта Короче, с веса в 95 кг я дошла до 71 кг. Мне многие говорили:“Ой, как ты резко вес скинула! Могут быть проблемы со здоровьем!“. А я думала, что просто ЗАВИДУЮТ! Конечно, это было моей ошибкой. К тому же я совсем не занималась спортом. Отсюда и дряблая кожа. А потом была беременность, роды и.....вес вернулся! Сейчас я опять в процессе, вот уже 5 мес не ем после 18-00, занимаюсь спортом. Сбросила пока только 10 кг, но в этот раз я торопится не буду! Говорят, дураки на своих ошибках учатся, а умные - на чужих, но что-то пока получается только на своих. А может неправду говорят?
автор: Iruliy |
начало
-
Я сейчас худею 1-1,5 кг в неделю.При этом занимаюсь спортом.Всё идёт без неприятных последствий для организма.Видела статьи о том,что можно голодать без воды.Не верьте!1день без воды-обострение всех болячек и появление новых,2дня без воды-начало необратимых последствий для организма,3 дня без воды-человек слепнет и получает психиатрическое заболевание.
-
Главное вовремя понять, всё исправишь, здоровье поправишь, и будешь красотка! Удачи!
-
Удачи тебе
-
так держать!
-
Удачи!
-
удачи тебе, и всё получится!!
-
molodec
-
-
ничего держись, главное упорство
-
-
Бесценный опыт! И я пойду другим путём!
Спасибо, что поделились. -
вход
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- сколько живут с панкреатитом?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как осенью не набрать вес?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вы ревнивая?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|