| ||||||
| ||||||
|
вход
Одна из самых недорогих и эффективных диет.1-й день: 1,5 литра кефира и 5 картофелин. 2-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр курицы. 3-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр говядины. 4-й день: 5-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр овощей. 6-й день: 1,5 литра кефира и 350 гр творога. 7-й день: разгрузочный день на выбор, количество пищи 1,5 кг в день. Готовить всё без соли. Выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. В качестве ежедневного бонуса - 100 мл белого или красного сухого вина и 2 квадратика горького шоколада. Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!
автор: nezhnya_gerbera |
начало
-
Неплохо, но у меня вопрос есть:кефир слабит кишечник. Не получится так,что с унитаза не встанешь, находясь на таком питании ?
-
Завтра начинаю.А то не могу уже смотреть на себя.Аж самой противно.Спасиб за совет.
-
-
Девочки вам предлагали диету а вы ищите 100 мотивов чтоб не соблюдать если не хотите тогда не надо..
-
вообщето в этой диете не 500 гр.мяса ит.д.а по 100 гр.,и 6 день только кефир,а 7 мин вода
-
А кофе по утрам можно пить на этой диете?
-
ответ для: Дуняшка ☺
да не за что, если что. спрашивайте, не стесняйтесь -
ответ для: elena-star
понятно.Спасибо большое за ответ -
ответ для: Дуняшка ☺
Марина,нет была еще диета (опять на ней сижу, только модифицирована), но без еженедельной разгрузке на кефире врядли получился такой эффект. Я 10 лет питаясь нормально,была 40-42 размера. -
ответ для: elena-star
Елена,здраствуйте.Я бы хотела узнать как вам удалось сбросить 20 кг после беременности.В этой статье вы пишите про это.Только благодаря 1 кефирному дню? -
сидела на этой диете за 7 дней похудела с 59 до 54 кг....это и есть счастье...
-
вход
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам нравится анна попплуэл?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как вам платья? какие понравились?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- такая фигура крупнее моей?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы любите делать это?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- что для вас женственность и мужественность?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- успели с утра заняться интимом?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как прогнать уже придверного парня?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|