| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Иногда при внезапной остановке после относительно интенсивного бега (чаще всего после финиша в забеге на средние дистанции) в связи с прекращением действия «мышечного насоса» возникает острая сосудистая недостаточность. Большая масса крови застаивается в раскрытых капиллярах и венах мышц нижних конечностей. Поэтому возникает относительная анемия (обескровливание) мозга, недостаточное снабжение его кислородом, так как по венам поступает меньше крови, чем во время усиленной мышечной работы, предшествовавшей остановке. Острая сосудистая недостаточность проявляется резким побледнением лица, Сильно пугаться не стоит,это явление не опасно для здоровья, но стоит правильно подходить к тренировкам. Если все же кому-то стало плохо, то человека необходимо уложить на спину, поднять ноги выше головы (обеспечить венозный отток крови к сердцу и снабжение головного мозга кровью, богатой кислородом), поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Основная профилактика таких резких остановок — не внезапная остановка, а постепенное замедление бега, постепенное прекращение работы
автор: Anonymous |
вход
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- какой костюм лучше выглядит?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- зачем делают такие дизайны?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что у вас сегодня на ужин?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- самовлюбленная дама - это какая?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- подарите мне хрюшек!
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- зачем люди снимают такое?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|