| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для похудения поможет быстро сбросить лишние килограммы!
Самое главное - не забывать про спортзал, уход за телом и больше движения! Чтобы мое тело не жирело, я не разрешаю себе расслабиться и съесть кусочек тортика или пирожное. Максимум - это зефир, мармелад и маленький стаканчик мороженого. Моя диета это три приема пищи и два перекуса. Примерное меню Завтрак: - яичница или омлет, 50 грамм твердого сыра до 30% жирности, кофе - яблоко или апельсин Обед: - куриная грудка, добавить салат из овощей, я еще использую фасоль Перекус: - апельсин Ужин: - вареное нежирное мясо, салат из фасоли с растительным маслом 
Так же я больше хожу пешком, катаюсь на велосипеде, освоила ролики!
|
вход
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- как вам образ парня на фото?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вам такой топ и кофта?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- у кого зп 50000? как вы живете?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- сколько кг? рост 164.
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- боль при этом. как справиться?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- оцените фото! удачные или нет?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как вернуть радость в жизни?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- на кого она похожа?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- какая передача вам больше нравилась?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как вам фигура и стиль?
- это идеальный профиль?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|