вход
На фото можно лицо закрыть, если стесняются. Отсутсвие фото говорит, что автор статьи лукавит. Говорить можно что угодно. А вот что бы верили - фотографии размещают.
Я сама сижу на диете. Результаты мизерные. Спортом ещё не готова заниматься.
Очень сложно худеть, когда привык кушать всё, что хочется.
| ||||||
| ||||||
|
После рождения ребенка мой вес составил 90 кг, с учетом, что до беременности весила 68-70 кг. 
Я не отношусь к тем мамочкам, которые медленно набирают вес и быстро сбрасывают. Сразу хочу сказать, что склонна к полноте и очень люблю мучные изделия. Понятно, что для того, чтобы похудеть нужно придерживаться правильного питания и активного образа жизни. Самое сложное - начать работать над собой. Поэтому я думаю, что моя история будет больше мотивирующей. Первые 10 кг за три месяца ушли легко. Во-первых, потому что когда большой вес, то первые кг уходят быстро. Во-вторых я много гуляла с ребенком, мыла каждый день полы и старалась питаться правильно. На этом этапе нужно пересилить свои комплексы и начать много двигаться. Сложность состояла в том, что я стеснялась выйти на улицу, потому что видела косые взгляды мамочек (которые, надо отдать должное, следят за собой), взгляды усиливались, когда рядом со мной шел муж. Я даже слышала за спиной - “что он нашел в этой толстой?“. Да, полнота никому не идет. Но хочу сказать в защиту полненьких, что можно быть размера +size и выглядеть очень аппетитно. При своих 70 я не выглядела худой или толстой, я выглядела ухоженной. 
Как я не старалась следить за собой при 90 кг, у меня это не выглядело ухоженно. Муж не отказывался со мной гулять и даже в момент лени пихал меня на улицу. Бывало обижалась на него, когда на вопрос “может мне сегодня не идти в тренажерку?“ он отвечал резко “иди“, намекая тем самым, что мне нужно. Бывали моменты, когда он обидно подшучивал над моим весом. Я просила все же мне морально помогать. Часовые прогулки, правильное питание и занятия с ребенком уже не помогали. Вес встал на 80 кг, а значит надо было что-то менять. Ребенку уже было к тому времени 11 месяцев и я начала ходить в тренажерный зал. Сначала по 2 раза в неделю по часу, потом по 1,5 часа и так из месяц в месяц прибавлялись упражнения. 
Что хотелось бы пожелать участницам, так это не жалеть себя, поставить цель и идти к ней. Я бы пожелала бы всем относиться к похудению как к игре и расслабиться, но на самом деле, каждый раз меня поднимали с кресла мысли, что это работа и надо встать и отработать свое.
автор: Nastyannka |
вход
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какое постельное белье вам нравится?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- для вас такая фигура естественная?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вам нравится такая фигура?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|