| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Многие из вас,конечно слышали о этой болезни,в которой нарушается баланс между разрушением и строением костяной ткани.Кости становятся легкими и их легче сломать или получить травму. Несмотря на то,что в основном эта болезнь проявляется в большинстве после 40, можно ее предотвратить или уменьшить риск ее появления в ваши 20-30 лет. Для этого нужно: 1. Соблюдать диету богатую калцием и и витамином D.Шоколад,кофеин и обезжиренные продукты мешают кальцию усвоиться в органмзме.То есть если вы буд Если ваша диета недостаточна - берите добавки по совету врача 2.Заниматься спортом,в особенности делать тренировки с гантелями,силовыми тренажерами - так вы сделаете ваши кости более сильными и вашы мышци будут противовесом вашим костям.Если вы очень худенькая,курите и употребляете часто алкоголь, то у вас больше шансов заболеть. 3. ПРОВЕРЯЙТЕС У ВРАЧА, В ОСОБЕННОСТИ ЕСЛИ У ВЫ УЖЕ КОГДА НИБУДЬ БЫЛИ СЛОМАНЫ КОСТИ
автор: sporty |
вход
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- что способно растрогать вас до слез?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- что у вас будет на обед?
- что вы делаете с крошками?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- как вы представляете свой идеальный день?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- самовлюбленная дама - это какая?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- что такое красивые ухаживания?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- постарела? скажите честно
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- какой типаж?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- владимир встретил дождём!
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- если интима не было, то его не хочется?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|