| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я на форуме около полугода. Было много взлётов и падений... В 11 лет при росте около 160 я весила 63 кг. Надо мной смеялись, издевались многие сверстники. Основная моя проблема была живот. Мне казалось толстым всё, но живот в особенности. По объёмам было ещё терпимо, но кость на талии очень тонкая, и было видно, что там один жир. Я мечтала похудеть, но была уверена, что это невозможно. Для меня это было как чудо - быть толстой и вдруг похудеть... Сейчас мне 16 лет. Рост 168 см. Этой зимой я весила почти 80 кг. В начале февраля начала худеть. Естественно начала с самых жёстких диет, и вот уже полгода вес прыгает от 79 до 70. У меня от природы очень хорошая фигур Раньше я пыталась похудеть сразу на 15 кг за месяц, но теперь поняла, что это глупости. Планы у меня следующие - до конца августа сбросить до 69 (ровно столько я весила в конце прошлого лета). Потом в конце сентября весить 65 кг. До 62 кг сбросить в октябре, увидеть отметку 59 в ноябре. А там уже потихонечку катиться к заветным 55 кг! Как Новый год встретишь - так его и проведёшь! Я встречу его стройняшкой! Сейчас я не ем после трёх - а до трёх, всё, что только душа пожелает. Занимаюсь фитнессом - 1000 ккал, примерно 3 раза в неделю.
автор: Мальвинa |
начало
-
Скоро ваша мама начнет водить вас по врачам и лечить желудок.
-
Для начала,перестань кушать после 18 00 ....
-
ответ для: Рамашечка
Так...........а теперь для особо одаренных, как так похудела с 107 за полгода.. я тоже хочу сильно!!!!!!!! Какая методика, расскажите, пожалусйста! -
приветик, я не могу особо жаловаться на свою фигуру, ноя я тоже замечаю у себя лишние килошки и не против была бы их скинуть, но силы воли хватает только дня на три, а потом срыв!
-
умничка!, полностью поддерживаю, у меня такие же планы
-
нужно соблюдать режим дня кушать через 3.5 часа делать упражнения на растяжку и высыпаться
-
ответ для: Рамашечка
wow..a kak ti so 107 do 59 prignula??? napishi hotyab kratko. please!!! -
Девочки! а я уже 100 раз и худела и наббирала, щас забросила всё и разжирела до 109 кг! теперь плачу.. и куда это мне всё девать... жизнь вся впереди.. так всё тяжело делать.. кушать хочется ужасно... на диету нет сил. я хвалю тех у кого есть сила воли! ура!!!! да здраствует фигура! а мне то что делать?
-
у тебя все получится....
в 15 лет мой вес был 107 кг...
за полгода я скинула 30 кг..
в 19 лет я выходила замуж при весе 59 кг
сейчас мне 24....были взлеты и падения..сейчас вес 61...
я тоже очень хочу 55...и обязательно добьюсь! мы же можем)) мы настырные! так что держи хвост пистолетом и никогда не падай духом!!!
-
я воть тоже решила взяться за себя, хочу пока похудеть до 60 кг Изначально начала заганятся строгими диетами правда потом меня друзья переубедили. так что лучше худеть медленно, но не навредить здоровью. самые норм. и праверенные мною диеты “Японская диета минус 8 кг за 13 дней“ и “диета для лета“ или продолжай своим методом только не ешь после 17:00, 18:00 но за то постарайся правельно питаться. мне самой не много лет так что тож понимаю как все это трудно в подростковом возрасте
-
браво
-
Полностью поддерживаю. Я в 18 лет весила 82 кг при росте161 см. А потом перестала есть после обеда. А на завтрак и обед все, что угодно. Спортом (шейпингом)занималась первые три года.Медленно, но верно, за 10 лет сбросила 20 кг. Сейчас немного набрала после рождения детей. Но твердо намерренн вернуться к желанным 59кг и снова вернуться именно к такому режиму жизни.
вход
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как понять, что мужчина жмот?
- оцените волосы. какой это цвет?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- доброе утро. какие планы на день?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- прошел год, сильно изменилась?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам фото? нравится или нет?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- в какой стране вам понравилось?
- какой цвет глаз красивее?
- какое платье выбрать?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|