| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
вход
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- какие глаза вам больше нравятся?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как считаете, вальтер в отпуске?
- как вам колечко? носите на ногах?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- постарела? скажите честно
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- как вы представляете свой идеальный день?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|