| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
вход
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- какой на фото размер штанов?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам фото? нравится или нет?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- полнят ли белые джинсы?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам куртка?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- какой цвет глаз красивее?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- я на внешность прям обычная?
- что к 1 году умели ваши дети?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вам такие лосины с вб?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как часто вы убираетесь дома?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- все темы» новые темы»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- плоский живот за 12 часов!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|