| ||||||
| ||||||
|
вход
В прошлом году на этой диете я скинула 10 кг за 22 дня! 
Рацион по дням Первые три дня: - творог, сметана, кефир. Вторые три дня: - отварная куриная грудка, овощной салат, кефир. - делаем салат из сырых овощей, заправляем растительным малом, кефир. Один день: - разгрузка на фруктах. Один день: - рыба, рис, кефир. Можно есть горький шоколад - одну полоску в день, 2 печенья на полдник. Нарушать нельзя! Кушать можно в любых количествах и в любое время, но мой вам совет - после 18.00 не есть! Сразу убираются объемы и подтягивается живот!
автор: Rolanka |
начало
-
Я на этой диете сегодня уже 9 день, пока больших результатов не вижу. Скажите пжл кто еще на ней сидит или сидел??
-
-
У кого какие результаты на этой диете? Я часто срываюсь на здоровом питании, постоянно тянет на вредненькое.
-
ЗА 2 ДНЯ ОТВЕС 1,500КГ. СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ...БЕ...НЕВКУСНО...
-
ирин7а009 завтра вместе с тобой =)))) рост 172, вес 67-69 =(((( хочу 58
-
Если кушать совсем без соли- будет неожиданость. Через пару месяцев начнут лезть волосы и ужасно ламаться ногти....
-
а что по поводу соли: рыбу, рис солить можно?
-
тоже второй день на ней сижу. сейчас обеденный перерыв, с унылым видо ем 0% творог. гадость жуткая. открываю тему чтобы посмотреть на картинку и не сорватся)))
-
ответ для: ирина0909
ЖЕЛАЮ УДАЧИ :) И ТЕРПЕНИЯ:) -
Да я зная что творог это не вкусно( я его вообще терпеть не могу) но белок и кальций - это тоже не плохо. Да и соответственно скушаем - мало. Буду стараться.
-
ответ для: ирина0909
ПРИВЕТ Я СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ... НЕ ОЧЕНЬ ЭТО ВКУСНО... ТЕРПИМО.. НО МЯСА ОХОТА... ОТВЕС ЕСТЬ ИЛИ НЕТ ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ТОЛЬКО В ПОНЕДЕЛЬНИК... -
Теперь буду пробовать эту диету с 09.08.2012, кто со мной? Ищу единомышлениц!
вход
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как вам джемпер и футболка?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- у меня схож с ней типаж?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|