| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
новые
-
я от чистой гречневой диеты в обмороки падаю, сейчас пытаюсь придерживаться питания по Лисси Мусс, там разные каши. если-б не ПМС то держалась-бы чётко. Эффект есть
-
Я сидела на этой диете года полтора назад. Добавляля в гречку укроп. До сих пор не могу кашу видеть, даже запах не переношу. На третий день я вообще перестала есть практически. Похудела кг на 3
-
-
я на этой диете больше 10 кг сбросила за 2 недели только потом видеть каши не могла долго)))))сейчас снова хочу попробовать
-
ответ для: Burundu40k
что за питание? -
ой, попробовать че ли
-
через пару дней может сяду, а ща пока подготавливаю организм к диете.
-
Na grechke mozhno vyderzhat,no ne bolee nedeli,a dalshe luchshe pomenyat dietu i tak mozhno cheredovat.
-
Я с тобой) Удачи нам!
-
-
-
я с завтра подключусь, сегодня у коллеге день рождения так-что тортик обеспечен
вход
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- как вам такое тату? слишком большое?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как костюм? цвет унылый?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- любите белевскую пастилу?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|