вход
пришлите пожалуйста таблицу каллорий!
на е-mail. a1b2v3@rambler.ru
| ||||||
| ||||||
|
|
Если человек питается смешанной пищей, покупает продукты, частично или полностью приготовленные, иногда ест вне дома, такой подчсет практически невозможен. Точный подсчет калорий возможен только при питании продуктами в чистом виде, с точным взвешиванием порций,по специальным детализированным таблицам калорийности. Идеальный случай, где такое возможно - это пищеблок больницы, столо По данным диетологов, люди, которые подсчитывают вес порций "на глаз", ошибаются в половине случаев. Их мозг старательно "уменьшает" объем порции. В результате, калораж их суточного питания увеличивается как минимум на 20%. Так как эта проблема актуальна для нашего сообщества держащих себя в форме, предлагаю обмениватся своим опытом по этому вопросу.
автор: Vicbaby |
новые
-
-
Posmotrite na diet-net.nm.ru,tam est tablica kaloriynosti produktov.
-
пришлите пожалуйста таблицу каллорий!
на е-mail. solntse87@mail.ru -
боюсь что я тоже частенько ошибаюсь... а завести дома весы на кухне... любимый решит что совсем рехнулась. :(
-
По ВН методике дифицит калорий-1000 в день. Если даже ошибка составит 200 ккал останется дифицит-800.Процесс поёдёт только медленнее.
-
Я ПОСТОЯННО СЧИТАЮ КАЛОРИИ И НАХОЖУСЬ В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ! МУЖЧИНЫ ОТ МЕНЯ ПРОСТО БЕЗ УМА!!!
-
а ты скромняга!
-
Про калории всем,ну или почти всем,давно известно. Но это же не панацея. А обмен веществ? А особенности фигуры? А образ жизни,наконец? Уповать на одни калории можно,если закрыть глаза на все свои проблемы,недостатки фигуры, и считать,считать и считать...
-
Считать калории-это основа, без этого всё другое бесполезно. А вот если к этому добавить хоть понемногу-активности,ухода за собой,просто полюбить себя-а это неизбежно само собой приходит по мере похудения и появления разных увлечений, от расширения круга общения жизнь становиться разнообразней и не успеваешь оглянуться как проблемы растворяются в тебе, абсолютно обновлённой. Но калории прежде всего.
-
побольше занимайтесь сексом
-
Вспотел-потратил калории. А считать их всё равно надо. Если лопать сало, то никакого секса будет недостаточно.
-
Пришлите пожалуйста таблицу каллорий, если есть у кого-то так же и готовых продуктов!!! е-mail - Stepashka80@yandex.ru
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- вы любите мидии?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- как вам платья? какие понравились?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как вам аутфит? оделись бы так?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- на сколько лет тут выгляжу?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- для вас привлекательна такая фигура?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- сосиски едят только маргиналы?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|