вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
1) Ведите дневник и записывайте, что вы съели. Главное для вас учитывать все в дневнике, чтобы потом понять из-за чего вес увеличился.
2) Больше пейте жидкости
3) В гостях выбирайте ту еду, которая содержит мало калор
ий
4) Жирные блюда -исключить!
5) Держите всегда в холодильнике овощи и фрукты.
6) Не ходите в гости на голодный желудок.
7) Лучше откажитесь от предложенной добавки.
8) И больше физической активности!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru