| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Любая физическая нагрузка может быть изнурительной и тяжелой, особенно это касается тех людей, которые не дают себе отдыхать и не делают перерывов. Стоит обратить внимание на такие симптомы: хроническая усталость, ощущение дискомфорта и боли, нехватка воздуха, спазм мышц, судороги
автор: Anonymous |
новые
-
А вот мне расхотелось заниматься по одной и той же кассете каждый день...два дня дала себе отдыха и уже соскучалась по этой аеробике=)настроение улучшилось...и усталость прошла...кажды день по 40 мин-это много?
-
Кто-то более работоспособен, кто-то подготовлен похуже...Просто нужно слушать себя и не перегружаться! Я помню, как раньше могла заниматься по часу утром и столько же вечером, каждый день. И в один момент тело отказалось работать! Нужно аккуратнее с собой :-)
вход
- прошел год, сильно изменилась?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы ощущаете скуку от жизни?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- из какого вы города? я из пензы.
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- что в вас есть хорошего?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- парень прислал цветы!
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как вернуть бывшего?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как вам платье? красная леопардесса.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|