вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета - твой шанс избавиться от 5 килограммов за неделю!



Чем больше избыточных килограммов, тем быстрее они исчезают.


Исключить из рациона:

- алкоголь,

- выпечку,

- сладкое.


В течение дня нуж
но выпить не менее 1,5 литра простой чистой воды или минеральной.



Рацион

завтрак: стакан томатного сока, рыба жареная или вареная, чай.

обед: 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 30 г твердого сыра, фрукты.

полдник: стакан сока, сухарик.

ужин: вареная говядина, стакан кефира, яблоко.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru