Меню диеты я соблюдала строго. Очень хотелось похудеть не срываясь. Готовила все без соли, солила только в тарелке. Исключила жареное и жирное. Пила зеленый чай, кофе без сахара, кефир. Рацион Завтрак - кусочек мяса, 50 грамм сыра, чай без сахара - яблоко Обед: - бульон, кусочек рыбки, салат Ужин: - котлета, печеный картофель
0 |
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать
- вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и
- какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или
- поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить?
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и
- а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина.
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и
- вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой
- вы целуете мч при чужих людях?
- девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня.
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны
- можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела?
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы?
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось
- сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я
- вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный?
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится?
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- как вам такой типаж женской внешности?
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в
- какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру?
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- что снится к измене?
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин,
- как можно накрасить такое лицо? дайте совет.
- почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у
- какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про
- кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили
- наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и
- кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га
- все дневники»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- гороскоп на 2020 год: весы
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- все диеты»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |