вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я настроила себя на похудение с помощью этой диеты!



Я контролирую калории.


Меню на день

Завтрак:


- любая каша с нежирным молоком (150 мл), яблоко, стакан кефира


Второй завтрак:

- фрукты



Обед:

- мясо, салат из свеклы с растительным маслом, чай


Полдник:

- любой фрукт


Ужин:

- рагу, нежирный кефир или ряженка



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru