вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя спецдиета!



Я раньше не могла похудеть! Перепробовала разные диеты и только одна помогла мне сбросить 12 кг за два месяца.


Отказ от:


- сладкого,

- мучного,

- жирного,

- спиртного.


Для разгонки веса я применяла разгрузочный день. Потом калораж 1200 калорий.


Питалась:

- нежирным мясом,

- рыбой,

- кисломолочными продуктами,

- овощами и фруктами.



Постепенно я вернула свою прежнюю форму.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru