вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Десятидневная диета. Можно ее повторить через неделю.



Нельзя есть:

- жирное,

- сладкое,

- любую выпечку.



Завтрак

- кофе, омлет с сыром



Обед


- отварная рыба, салат, любой фрукт


Ужин

- кефир (йогурт)




Важные правила

- маленькие порции

- занятия спортом

- мало жиров

- 1200-1500 калорий в день


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru