вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета для меня палочка-выручалочка! Еще она очень эффективная!



Нужно исключить: сладкое, сдобу и напитки с сахаром!


Какие продукты нужно использовать

- нежирное мясо, курицу

- рыбу,

- овощи,

- фрукты,

- молочные продукты

- яйца.




Запрещено


- быстрое питание

- чипсы, сухарики, орешки

- майонез и соусы





Мой рацион

- кофе, два яйца, фрукты

- курица с овощами, бульон, яблоко

- рис или гречка, чай


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru