| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами, как я худею и какой диеты придерживаюсь, чтобы быстро согнать вес!
Когда я начинала худеть мой вес был 95 кг, через три месяца я весила 67 кг, а сейчас мой вес 52 кг! В моей жизни бывают праздники и посиделки с подругами, я ни в чем себе не отказываю, просто следующий день у меня разгрузочный - я пью кефир 1% без сахара. 
Завтрак: - кофе, овсяные хлопья, стакан яблочного сока Обед: - салатик из сырых овощей, суп, чай или кофе Ужин: - 200 грамм вареного мяса или рыбы, салат из морковки, яблоко 
|
новые
-
вместо яблочного сока советую яблоко! или грушу!
-
ой я бы так не смогла питаться, я 5-6 р по чуть чуть ем. рецепты беру у Белоусовой, диетолога,она еще в разработке для похудения линии 3 возраста участвовала. Все таки должно быть все в меру, продукты человеку все нужны, конечно минус сладкое. мучное, но основное надо все
-
Ого, режим голодания практически. Ну как диета - ничего, но можно ли на этом прожить всю жизнь?
-
МОЛОДЕЦ!!!!!
вход
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- чем сейчас занимаетесь?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как вам такая красота? что скажете?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вы носите халат после душа?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|