вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя подруга посоветовала эту диету! У меня получилось сбросить пять кг за месяц!



Я худела с небольшого веса. Питание дробное и контроль над порциями!


Рацион


- завтрак: рисовая каша, вареное яйцо, чай

- обед: нежирный творог, фрукты

- ужин: 150 грамм куриной грудки, свежие овощи




И в течение всего дня нужно выпивать 2 литра воды. После похудения применять раз в неделю разгрузочные дни!


новые

  • вакка 22.09.14 12:29
    Прошу прощения но дробное питание не из одного дня. Для начала я рекомендую вам прочитать статью про пользу и вред раздельного питания. Чтобы вы хоть понимали что к чему. Вот ссылка naya-polza-otzyivyi-i-mneniya/.В этой статье вы так же найдете рацион для похудения, удачи вам!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru