| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете сидела около четырёх недель. И минус 7 сантиметров с бёдер. Из 104 стало 97. Все заметили это изменение и очень удивились, когда я им сказала, за сколько дней я так преобразилась. Самое интересное то, что лично я бы не назвала это “диетой“. Я сама составила программу похудения. Семь принципов. Начнём с того, что по утрам будем кушать овсяночку и не есть после шести. Это первые два принципа. Замечу, что если вы не терпите овсянку на воде, то можете делать её на молоке или добавлять мёд с орехами. Проходит четыре дня, вы добавляете ещё два принципа: пить больше воды и не есть сладкого. Я сама была сладкоежкой, но мне помогает ванилин. Не путайте с ванильным сахаром. Поверьте, это помогает. Прост По прошествию ещё четырёх дней добавляем к выше описанным четырём принципам ещё два - обёртывание и йога. Сказать честно, именно обёртывания помогли мне добиться хорошего результата. Например, я делала по следующим рецептам: 1) кофейная гуща, мёд, масло подсолнечное 2) глина (любого цвета), корица, красный молотый перец (конечно немного водички, чтобы смесь стала сметанообразной). Оборачиваемся в слюду и на полчаса. О йоге. Получаса в день вам будет достаточно, чтобы стать гибкой, как кошка. Йога очень помогает похудеть. И так четыре дня. Последний принцип - седьмой. Сделайте себе за правило устраивать два раза в неделю разгрузочные дни. Например, по средам и субботам. Рецепт прост и таков: налить в небольшую тару молоко, добавить зелёного чая пол столовой ложки и кипятить. Потом пусть настоится. И пейте в течение всего дня. Если вы думаете, что зелёный чай с молоком - мерзость противная, то вы ошибаетесь. Сама сначала так думала, попробовала - вкус нежный и хороший. Ну и ещё, по желанию, крутите обруч на бёдрах. За неделю можно скинуть порядочно.
автор: Anonymous |
вход
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как часто вы едите фастфуд?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как прогнать уже придверного парня?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- как вам на внешку ионел истрати?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как вы говорите?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- все темы» новые темы»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|