новые

• ваксля 29.05.06 06:52

  »
  как ни банально перестань есть сахар и хлеб. Просто сахар и хлеб. Через две недели встань на весы и ты настолько вдохновишься результатами, что будешь способна на дальнейшие подвиги. ЛИШНИЙ вес уходит досаточно быстро, но надо помнить что потеря больше 0,5 кг в неделю вредна для организма. Еще можно быстро и эффективно похудеть с помощью обыкновенной скакалки: первый день прыгаешь (по возможности без перерывов) 2,5 мин, каждый последующий день добавляешь по 30 сек. Когда общее время непрерывного прыганья достигнет 15 минут, останавливаешься на этом и начинаешь прыгать эти 15 минут каждый день в течении месяца. Лучше прыгать одев на себя кучу теплых одежек, чтобы 7 потов сошло. Это правда просто. По сравнению с полным арсеналом пыток, что предлагается современным женщинам для похудения, это элементарно просто и достаточно быстро. К осени будешь уже милой пышкой, а к следующей весне стройнягой:) И кожа не обвиснет при таких темпах худения (то, чего ты боишься). Хотя кожу можешь дополнительно мазать мазями против растяжек и целлюлита. Удачи!
• nainen 29.05.06 07:56

  »
  Приди в себя. Это твое собственное тело. И именно ты в состоянии изменить его как угодно. Ты же смогла родить детей? Ты же смогла справиться с болезнью? Так почему бы тебе не изменить свое тело? Не торопись, просто выбери себе путь похудения (вот, например, дело советует Ваксля), и - приступай. Все получиться!
  
• томикс 29.05.06 09:42

  »
  А у меня вопрос: можно ли за 2 недели с помощью какой-нибудь диеты скинуть 15 кг?
• dknu 29.05.06 10:08

  »
  Девчонки есть куча разных диет на этом сайте я уже несколько попробовала советую морковный фреш (натереть морковь на крупной терке и с лимонным соком)а на ужин грейпфрукт но с утра лучше каждый день по чайной ложечки меда.УДАЧИ!
• syok 29.05.06 10:39

  »
  ЧТО РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНКА!!!
  и подумай о том, что многим женщинам не дано счастье материнства. Это - раз.
  сейчас в первую очередь надо думать о детях, потерять грудное кормление в 2 месяца - жуткий стресс!!!
  и потом, поверь на слово :-)) погуляешь с коляской в течение часа (читай 4 км пешочком) забудешь про лишний вес 100%.
  плюс не знаю уж, кто тебе будет коляску с дитем вытаскивать из квартиры .. а там все 20 кг... :-)
  плюс, это похоже на банальнешую послеродовую депрессию!!! это пройдет - просто надо чуть времени.
  ВСЕ РЕШАЕМО, И ВСЕ РЕШИТСЯ!!! ПРОСТО В ДАННЫЙ МОМЕНТ ТЫ НЕ УСПЕВАЕШЬ ЧТО ТО ОДНО, И ТЫ РАССТАВИЛА ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ - ДЕТИ, а о себе позаботиться у тебя еще будет целая жизнь :-) будь умницей!!! я буду молиться за тебя!
• кирина 29.05.06 10:54

  »
  Я думаю что дипрессия у тебя скорее послеродовая, у многих бывает, и кстати очень сильная, а если запустить может и в хроническую перейдти, поэтому я бы посоветовала попити что то успокаивающее,например зверобой, или “негрустин“ что одно и то же. А в похудении мой опыт показывает похудеть не так трудно, труднее поддерживать вес и питатся правильно. Поэтому банальные советы, не есть мучное, сладкое, и не есть после 18.00 действуют железно. В твоем возрасте если в целом здоровье нормальное кожа не обвиснет никапли, но сама знаешь и у худых бывает дряблая кожа и целюлит. Поэтому без зарядки тоже не обойтись .Я сама не худая, а скорее как ты выразилась свинья, но многократный опыт похудения на 10-15 кг имею. Сейчас сижу в очередной раз на диете. Моей второй чаде 2,5 года но толстая я с детства а не от родов, сейчас похудела на 17 кг это только середина,но еще один очень важный вывод для себя сделала нужно есть много овощей, очень много с минимумом добавления жира, элементарно но я к этому выводу шла очень долго. Выбери сбалансированную диету типа “сибарит“ и не делай чужих ошибок. Желаю удачи, думаю у тебя все получится!
• пропуск 29.05.06 16:59

  »
  я может и не понимаю в этом во всем, но я могу сказать:вам сейчас нужно кормить ребенка!!!!!Вы говорите,вернее пишите, что заедаете проблемы сладким, так вот, а попробуйте есть фрукты,особенно яблоки.Желательно зеленые.И польза, и полезно, и вкусно.Пейте зеленый чай с 1 чайной ложкой меда и с 2 кусочками лемона.Это тоже все помогает худеть.И главное, поверьте,что все изменится, вы похудеете, но вас будут обращать внимание....
  Вы молодая, у вас двое детей, так ято все в ваших руках.Только нельзя садиться на жесткие диеты сразу!!!!!!Надо постепенно,потихонечку!!!!!А то , не дай Бог , замедлиться обмен веществ и т.д.
  Морально всегда поддержу
• yurkaya 29.05.06 20:18

  »
  Вот уж поверь мне, тебе сейчас надо налегать на грудное кормление, чтобы его обязательно восстановить. Это плюсище для ребенка и для тебя.Для тебя тем, что помогает вернуть фигуру. Думай о ребенке,не ешь то, что вызовет аллергию и проблемы и сама увидишь как станешь питаться правильно. Ты умница, ты красавица, ты счастливая мама. У тебя все будет хорошо. Только не расстраивайся.На тебя дети смотрят!!!
• tigrenok_lily 30.05.06 00:30

  »
  Не стоит психовать - возьми себя в руки. У меня похожая ситуация: за время кормления ребенка набрала 8 кг, а после того как перестала его кормить еще 12! На данный момент поняла, что все быстрые и моно- диеты до добра не доводят: как скинешь вес, так его обратно и вернешь, да еще и с презентом. Моему сынишке сейчас 1г.4мес., а я уже месяца 3-4 как стараюсь похудеть, пока скинула 8 кг., делаю упражнения на пресс, растяжку и занимаюсь бодифлексом, когда времени хватает. В еде почти не ограничиваю себя, только отказалась от мучного и сладкого, 1-2 раза в неделю разгрузка(пью только зеленый чай). Крепись!!!! Все будет суперрр!!!
• дюля дос сантос 30.05.06 15:00

  »
  согласна с Жемчужиной..ЛЮБИ СЕБЯ!!..захоти и всё будет в порядке!!!знай ты не одна!!
• шопоголик-л 30.05.06 16:08

  »
  https://www.galya.ru...
  посмотри, вдруг понравиться. диетка супер, без голода и головокружений, тяжело только 2 день, а все остальное привычкой становится, сама проверила.
• шопоголик-л 30.05.06 16:12

  »
  ответ для: Томикс

  https://www.galya.ru...

новые