вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК - САМЫЙ СЫТНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ИЛИ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ ЛЁГКИМ?

Какой по вашему самый сытный и полезный завтрак?Или он должен быть лёгким?И чем вы завтракаете по утрам,поделитесь

следующая тема»
регистрация»

автор: orpyo1vvfy1o, 27.01.19 04:40 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +1879
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • не представляю как можно кашу есть с утра или бутеры...
    я ем яйцо всмятку+хлебец с плавленым сыром+кофе с молоком..это в 6:30
    в 9:30 на работе пью чай с печеньем или кексом..в 12:00 уже обед, ем второе и чай...в 15:00 опять чай с печеньем, в 18:00 ем уже дома картошку или кашу или щи...ну чай часов в 8 вечера...ем каждые 3 часа получается

  • Сытным, вкусным и полезным. Я на гв и многого нельзя, а вот овсчночку с грецким орешком, до кусочками банана...ммм советую. А еще теплой водички натощак.

  • завтрак сытным быть не должен- мне врач говорил, можно сорвать работу жкт, тяжелой пищей с утра. а лучший завтрак-геркулесика немного с маслом, у меня проблемы с жкт по жизни это помогает прекрасно

  • Не знаю какой должен быть завтрак,но мой любимый чай с кексом.но приходится есть творог с фруктами).

  • Самый полезный завтрак с утра - это каша Сама стараюсь завтракать кашей, но иногда беру просто бутерброды с печеньем.

  • Учитывая что я не поправляюсь, то кофе со сливками и 2 бутера.

  • Люблю вкусные вредности по утрам ,типа блинчиков или пирожного ,запеканок,поэтому заврак это любимое время трапезы
    Полезный тоже люблю ,и йогурты и творог мало процентный ,овсянка)

  • Утром я могу себе и вредности вкусные поз

  • У меня только творог позволяет до обеда продержаться без перекусов
    Остальное растворяется за пару часов

  • Бесспорно-сытным. Лучше 2 раза. чтобы на ночь не объедаться.

  • обычно с утра не особо хочу есть. поэтому только кофе и бутерброд с сыром

  • Завтракаю кашей с молоком или с сыром, иногда докидываюсь яблоком или апельсином. Довольно плотный завтрак. Основная порция углеводов.
    Читала статьи в Инете, например, на Зожнике - сказано, что распределение калорий в течение дня не особенно важно.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 5
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 5
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 11
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 14
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 25
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 6
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 18
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 8
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 24
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 8
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 4
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 14
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 53
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 5
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 5
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 6
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 24
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 12
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 4
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 15
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 55
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 11
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 36
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 14
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 2
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 68
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 15
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 17
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 9
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 33
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 49
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 15
беременность после 35 первым ребенком?» 39
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru